|
02.02.2011, 08:50 | #1 |
Senior Member
Регистрация: 26.10.2008
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Самые необходимые упражнения для борцов!
_____________________________
Геи России отказались вступать и голосовать за ЕдРО,сказав что не такие уж они и пидо..асы! |
02.02.2011, 16:10 | #2 |
Senior Member
Регистрация: 22.10.2008
Сообщений: 384
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Борьба
_____________________________
если больно кричи, не хочешь кричать страдай |
04.02.2011, 07:03 | #3 |
Senior Member
Регистрация: 26.10.2008
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Или канат?
_____________________________
Геи России отказались вступать и голосовать за ЕдРО,сказав что не такие уж они и пидо..асы! |
09.03.2011, 21:58 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
пресс,растяжка,забегание,присидание на одной ноге(желательно с железом)!
|
09.03.2011, 22:47 | #5 |
Member
Регистрация: 20.05.2008
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Резина
_____________________________
Если ты знаешь, что ничего не знаешь, значит ты знаешь больше чем нужно. А надо ли тебе знать то, что не знаешь, если не знаешь, что тебе надо?... |
14.03.2011, 21:07 | #6 |
Авторитетная личность
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 1,262
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Самое главное разминка потом растяжка и все остальное
|
05.08.2011, 05:31 | #7 |
Senior Member
Регистрация: 26.10.2008
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Статодинамика! Вот что борцу надо!
_____________________________
Геи России отказались вступать и голосовать за ЕдРО,сказав что не такие уж они и пидо..асы! |
11.08.2011, 07:33 | #8 |
Member
Регистрация: 27.06.2008
Сообщений: 365
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вращения с резиной,очень хорошо развивает тягу. Для развития силы канат,брусья перекладина
|
11.08.2011, 07:33 | #9 |
Member
Регистрация: 27.06.2008
Сообщений: 365
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вращения с резиной,очень хорошо развивает тягу. Для развития силы канат,брусья перекладина
|
22.08.2011, 11:25 | #10 |
Junior Member
Регистрация: 18.11.2008
Сообщений: 81
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Конечно же, весь комплекс тренировки. Но резина для отработки техники подворота - это ДА, лучше не придумали.
_____________________________
Нахожусь в самом лучшем возрасте: дурь уже прошла, а маразм ещё не начался.....)) |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|