|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
|
20.02.2011, 13:08 | #1 |
Junior Member
Регистрация: 18.02.2011
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.
Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.
|
20.02.2011, 15:29 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 20.02.2011
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
200-250 мл Дубола, 350-500 мл Сустанона, 150-200 мг Анабола в неделю, и все это на 6-8 недель.
|
22.02.2011, 02:41 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
совет только один может быть: найти свой индивидуальный путь добиться данной цели...а он разный для всех..Hаш путь нарастить м.массу и сделать телосложение может не работать на другого.
|
25.02.2011, 18:45 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца?
|
26.02.2011, 12:47 | #5 |
Junior Member
Регистрация: 18.02.2011
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я вот летом начинал качаться когда..занимался упорно..и есть стал тоже очень много. Но после на неделю забыл про это дело..и опять начал плохо питаться...так что без питания мне кажется это просто мучаешь себя..хотя может и тренируется что то..какая нибудь выносливость
|
28.02.2011, 05:15 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 20.02.2011
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? *- если холодильник пустой, то ничего не получится. Питание, грамотная программа тренеровок и отдыха, режим дня и сон. - вот основа основ.
|
01.03.2011, 22:46 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 18.02.2011
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ага...в итоге должен получиться результат
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|