|
|
25.05.2009, 03:28 | #1 |
Junior Member
Регистрация: 06.04.2009
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Растяжка ног
Растяжка ног
|
25.05.2009, 11:45 | #2 |
Senior Member
Регистрация: 03.06.2008
Сообщений: 390
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Даже Брюс Ли говорил, что растяжка нужна только для того, чтобы бить по ногам и корпусу. Для головы есть руки...
_____________________________
"В жизни всегда есть место подвигу". М.Горький |
25.05.2009, 23:48 | #3 |
Senior Member
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 310
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну смотря для чего это надо. Если мы говорим об улице, то я согласен с Ли, в спорте вопрос другой. Качественая работа ногами требует прекрасной растяжки и постоянной физ. формы, а это по силу только при посточнной практике. Вот и получается, что в приклодном аспекте выхе пояса ногами лучше не бить, очень рисковано. Как пример: фишка киокушинов - удар ногой в розвороте с падением. Работает только если запрещена борьба, не попал, упал, встал продолжил спарринг.
_____________________________
"Это огромное заблуждение,что миром правит тайная ложа.Миром правит явная лажа" В.Пелевин |
27.05.2009, 15:32 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 28.08.2008
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если вопрос стоит "Как растянуться?". То я тянусь каждый день + физические нагрузки с утяжелителями. Иногда организм требует отдыха.
|
12.06.2009, 20:14 | #5 |
Junior Member
Регистрация: 07.09.2008
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Podskazite:-DHociu sest' na @verevocku@, poka tol'ko shpagati polucajutsia, kak uskorit' process. Mozet jest' kakije-to upaznenija (oni jest' konecno ze!) kotorije uskoriajut elasticnosto etih mishc, uz ocen' hocetsia:-(
|
09.07.2009, 11:59 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 22.01.2009
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Прыжковые удары без растяжки - нонсенс...
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|