|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
|
13.03.2011, 09:13 | #1 |
Junior Member
Регистрация: 09.03.2009
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Подскажите как накачать кисти рук ? Что бы захват был жестким
Подскажите как накачать кисти рук ? Что бы захват был жестким
|
13.03.2011, 16:08 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 17.07.2008
Сообщений: 304
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
подходишь к турнику накидуешь на перекладину куртку цепляешся в нее и подтягиваешся
|
13.03.2011, 16:14 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 09.03.2009
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Так че кисти качаются?
|
13.03.2011, 22:46 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Полностью согласна с Романом.а еще есть эспандер.но подтягивание все ж лучше
|
13.03.2011, 23:25 | #5 |
Junior Member
Регистрация: 29.12.2008
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
можно эспандер,не сильно жесткий,по ощущениям личным.куртку на перекладине уже советовали,если дело вообще плохо,после травмы к примеру;есть в канцтоварах ластик мнущийся,вроде пластилина,не прилипает только,постоянно можно мять в руке.
_____________________________
Ребята, давайте жить дружно! |
13.03.2011, 23:28 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 29.12.2008
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
да еще;накручивать на штырь какой ,веревку с отягощением.в висе.
_____________________________
Ребята, давайте жить дружно! |
13.03.2011, 23:33 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 09.03.2009
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А еще какие способы есть?
|
14.03.2011, 12:54 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 29.12.2008
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Хватит этих))пока
_____________________________
Ребята, давайте жить дружно! |
14.03.2011, 13:31 | #9 |
Junior Member
Регистрация: 09.03.2009
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не хватит
|
14.03.2011, 13:47 | #10 |
Junior Member
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Желание похвально.но боюсь. без терпения и труда.да чтоб сразу...нет такого средства;-) .
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|