|
|
12.02.2011, 03:10 | #1 |
Member
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
как выработать скорость ударов? а также резкость?
как выработать скорость ударов? а также резкость?
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне. |
12.02.2011, 14:17 | #2 |
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Направляя удар на цель наименьшей площади, вы концентрируете его силу и увеличиваете его эффект, чем короче период контакта с телом противника, тем сильнее будет удар. Контролируемое дыхание оказывает влияние на состояние человека, на скорость и силу его движений, а также дает телу способность выдержать сильные удары соперника.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
20.02.2011, 23:36 | #3 |
Senior Member
Регистрация: 26.10.2008
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Великий Суворов дал по этой теме , хороший ответ (Y) (v)
_____________________________
Геи России отказались вступать и голосовать за ЕдРО,сказав что не такие уж они и пидо..асы! |
25.05.2011, 18:15 | #4 |
Авторитетная личность
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 1,815
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
отрабатывай удары с килограммовыми гантелями , и еще помни рука не должна быть закрепощена при ударе т.е. сам кулак должен быть плотно сжат , а рычаг руки не должен быть напряженным , когда молотишь по мешку помни это правило , а со временем войдет в привычку .
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|