Ваши любимые силовые упражнения?

Выход · 20.12.2009, 18:58

Мое любимое силовое упражнение, это жим ногами лежа
470 кг на 9 раз, все блины с нашего зала собирал

Айболит · 21.12.2009, 07:01

Жим лежа от груди. 190 на 3.

Абдулин · 28.12.2009, 15:46

Жим штанги стоя!!!!(Y)(Y)(Y)
...но становятся любимыми и приседания со штангой!!!!...тем более что от них рост всего тела...и увеличиваются результаты в других упражнениях когда в присядах растут веса!!!!!!

imported_антон · 06.06.2010, 19:42

Присед и жим стоя.

Встречное Движение · 10.10.2010, 16:25

брусья!!!!

Моя Любовь Огонь · 06.12.2010, 10:58

турник

Алексахин · 06.12.2010, 13:27

Приседаия и хотя и очень травмоопасно....становая тяга

Моё Сердце · 18.12.2010, 14:56

жим стоя и подтягиавния)))

imported_Zuzik · 18.12.2010, 23:19

Все практически упраженеия с гантелями, турник, брусья.

Кошмарик · 18.03.2011, 14:13

Мои любимыe гaнтeльки.

20.12.2009, 18:58	#1
Выход Member Регистрация: 03.04.2009 Сообщений: 253 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ваши любимые силовые упражнения? Мое любимое силовое упражнение, это жим ногами лежа 470 кг на 9 раз, все блины с нашего зала собирал _____________________________ Кому-то для счастья не хватает машины, денег, видa на Нью- Йорк… а мне просто надо тебя. Просто рядом. И просто навсегда.

28.12.2009, 15:46	#3
Абдулин Member Регистрация: 19.10.2008 Сообщений: 587 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Жим штанги стоя!!!!(Y)(Y)(Y) ...но становятся любимыми и приседания со штангой!!!!...тем более что от них рост всего тела...и увеличиваются результаты в других упражнениях когда в присядах растут веса!!!!!! _____________________________ 9 ноября в 16:00 .Конференц зал " Дальрыбтуза " . Лекция легендарного профессора Жданова !!!

06.12.2010, 10:58	#6
Моя Любовь Огонь Junior Member Регистрация: 25.05.2008 Сообщений: 501 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	турник _____________________________ Почему ты плачешь, Мама? Вытри слезы, я живой.. Ну и что-что мусульманин.. Ну и что-что с бородой.. Не бандит же, не убийца.. Есть теперь к чему стремится! Что имею, тем доволен, ведь со мной всегда Аллаh.. Не скрывай, я знаю Мама, что ты рада за меня..

06.12.2010, 13:27	#7
Алексахин Member Регистрация: 26.05.2008 Сообщений: 132 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Приседаия и хотя и очень травмоопасно....становая тяга _____________________________ Сталь нуждается в закалке!

18.12.2010, 14:56	#8
Моё Сердце Junior Member Регистрация: 16.11.2008 Сообщений: 87 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	жим стоя и подтягиавния))) _____________________________ тюряга добавляйтесь

21.12.2009, 07:01	#2
Айболит Member Регистрация: 15.01.2009 Сообщений: 165 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Жим лежа от груди. 190 на 3.

06.06.2010, 19:42	#4
imported_антон Junior Member Регистрация: 14.08.2008 Сообщений: 40 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Присед и жим стоя.

10.10.2010, 16:25	#5
Встречное Движение Junior Member Регистрация: 05.02.2009 Сообщений: 301 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	брусья!!!!

18.12.2010, 23:19	#9
imported_Zuzik Member Регистрация: 10.07.2008 Сообщений: 640 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Все практически упраженеия с гантелями, турник, брусья. _____________________________ Моя малышка,всем малышкам ,малышка:-P:-*

18.03.2011, 14:13	#10
Кошмарик Junior Member Регистрация: 16.09.2008 Сообщений: 309 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Мои любимыe гaнтeльки. _____________________________ ~ Хочешь жить, умей вертеться,Жизнь это движение,движение это жизнь. ~