|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
15.03.2011, 11:04 | #1 |
Member
Регистрация: 02.10.2008
Сообщений: 1,218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
И как выробатать дыхалку чтоб не умирать после первой схватки помогите ...
_____________________________
сердце от боли разрывается и кровью обливается , когда то, чем ты жил и занимался из жизни твоей устроняется((( |
15.03.2011, 20:28 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 29.12.2008
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
начни с характера,задыхаешься когда волнуешься.соберешь себя,не будешь гореть.это *первое пожалуй.физподготовку держи на высоте,нагрузка должа быть хорошей,перешагни через себя.плавание хорошо помогает,мне лично,хоть и возраст уже))).
_____________________________
Ребята, давайте жить дружно! |
16.03.2011, 15:47 | #3 |
Member
Регистрация: 02.10.2008
Сообщений: 1,218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я стараюсь.....Просто я не могу морально собраться...как это сделать?????
_____________________________
сердце от боли разрывается и кровью обливается , когда то, чем ты жил и занимался из жизни твоей устроняется((( |
16.03.2011, 17:59 | #4 |
Senior Member
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 748
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Нужно спец.выносливость. Борись на спарингах как можно больше по времени в полную силу... Ты можешь долго бегать, плавать, и т д, а в борьбе будешь сдыхать... Чтоб была выносливость в борьбе, нужно бороться
|
16.03.2011, 21:08 | #5 |
Авторитетная личность
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 3,382
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Аэробные тренеровки
|
17.03.2011, 17:03 | #6 |
Member
Регистрация: 02.10.2008
Сообщений: 1,218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У нас просто ограничено время спарингов......но я как бы страюсь.....а вот вопрос а морально как настроиться???
_____________________________
сердце от боли разрывается и кровью обливается , когда то, чем ты жил и занимался из жизни твоей устроняется((( |
22.03.2011, 15:21 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 12.10.2008
Сообщений: 363
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бегать надо...по 7 10 км...Тогда точно не сохранишь..:-D (Y) Помогает..на себе испробонно
|
22.03.2011, 15:21 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 12.10.2008
Сообщений: 363
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
7-10
|
Опции темы | |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Текущее время: 01:45. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|