|
10.09.2015, 11:40 | #1 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
САМОЧУВСТВИЕ, СОН, АППЕТИТ. ПОТООТДЕЛЕНИЕ.
Самочувствие, хотя и субъективный показатель, но в абсолютном большинстве случаев соответствует истинному физическому и психическому состоянию человека. Ощущение бодрости, хорошего настроения, желание трудиться и тренироваться говорит о правильности общего и тренировочного режима. При переутомлении, перетренированности и заболеваниях настроение ухудшается, появляется вялость, слабость, головокружения, пропадает желание заниматься физическими упражнениями. Возможны боли в груди, мышцах. В дневнике отмечается как «хорошее», «удовлетворительное», «плохое».
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|