|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
06.03.2010, 09:24 | #1 |
Регистрация: 04.03.2010
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Уважаемые! Подскажите как можно правильно и максимально быстро сесть на ...
|
06.03.2010, 12:55 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 06.03.2010
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Здорова Стёп, придумывать красиво не буду (:-)как Ванн-Дамм) раньше занимался ТХЕКВОНДО, насколько помню сел на шпагат наверно за месяц. Очень много бегали, потом начинали разминать друг друга (садишься на маты лицо к лицу, ты раздвигаешь ноги, а он своими ступнями пониже твоих колен начинает растягивать. Разминочных упражнений очень много, 90% растяжки зависит от них). Потом начинаешь сам потихоньку опускаться на шпагат.
|
08.03.2010, 13:34 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В ВДВ за день сажают, 2 полотенца на скользкий крашенный пол пол, встаешь на них, сзади подходят 2 дембеля и технично сажают тебя.
|
13.03.2010, 23:49 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 02.12.2008
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
горячая ванна и растяжка, снова ванна и снова растяжка... Ноги болеть не будут, сядешь быстро
_____________________________
Эх, девчонки! Что разнылись… Будет всё, как мы хотим! Кто не нужен, те и смылись! Рядом, кто необходим! |
14.03.2010, 22:46 | #5 |
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Дмитрий, а встать то сможешь потом, после такой ВДВшной посадки?
_____________________________
Вот и сессия! |
15.03.2010, 14:20 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
в твоём возрасте это будет уже архисложно,думаю понадобится несколько месяцев.приёмов много,загугли.
|
24.03.2010, 14:53 | #7 |
Регистрация: 04.03.2010
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да был я в этом ВДВ, что то не видел я там таких дембелей которые так сажают!!!
|
21.04.2010, 14:23 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бег за тем растяжка,уделяй ей 2ва часа в день через месяц будешь сидеть!!! Это я тебе как доктар говорю:-)
|
22.04.2010, 09:50 | #9 |
Member
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 465
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
..максимально быстро сесть на шпагат- если серьёзно то максимально быстро только кролики размножаются.Качество и безопастность здоровья при растяжке(шпагате) являются важным составляющим.
_____________________________
Acting Crazy*) |
Опции темы | |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Текущее время: 12:21. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|