|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
27.08.2011, 04:35 | #1 |
Senior Member
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 800
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
НАРОД - делимся опытом. Какие упражнения вы используете для развития : ...
Жгут, брусочки, бег |
27.08.2011, 06:59 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 31.08.2008
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бежишь и кидаешь перед собой камень . Скакалка. Плавание хорошо развивает общую выносливость
|
17.09.2011, 01:15 | #3 |
Member
Регистрация: 17.11.2008
Сообщений: 147
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Для развития выносливости я всегда бегаю в горы или на море по пескам.. она и физуху придает! Чтоб удар был хороший нужно кувалдой бить по покрышке и работать над хорошей грушой..
_____________________________
Твой язык - это лев. Если ты даш ему волю то он тебя сожрет... |
12.10.2011, 16:13 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 17.01.2009
Сообщений: 284
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Дрова рубаю:-Dтож ничё так (y)
|
14.10.2011, 07:17 | #5 |
Авторитетная личность
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 1,815
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да по шине молот или лом отличьна силу развивает так бой с тенью с утижелитялями,выбрасывание штанги перед собой ,а и можна с жилезом помутить, ещё есть 2 вида выносливости в боё и бег чуть разные вещи если 1 с мешком и лапы ну и бег лучьше по ступенькам
|
14.10.2011, 07:17 | #6 |
Авторитетная личность
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 1,815
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну спаринги конешно
|
14.10.2011, 10:02 | #7 |
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спаринг И Тарелка Хинкала:-D
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
15.10.2011, 19:28 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 130
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Изометрия силы прибавляет...
_____________________________
Кто возлюбил зло, а не добро,тот сам уготовал себе вечные мучения в жизни вечной |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|