|
17.03.2011, 18:02 | #21 |
Senior Member
Регистрация: 16.08.2008
Сообщений: 635
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
|
17.03.2011, 18:13 | #22 |
Member
Регистрация: 03.07.2008
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
дополнительно ещё занимаются цигун,чтобы развить необходимые для туйшоу (и вообще для боевого применения) навыки. Лучше всего практиковать именно в комплесе тайцзицюань+цигун.
|
17.03.2011, 18:14 | #23 |
Member
Регистрация: 03.07.2008
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
комплексе.
|
17.03.2011, 23:06 | #24 |
Senior Member
Регистрация: 16.08.2008
Сообщений: 635
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Про коккю(силу дыхания) знаю, стараюсь практиковать.Но у нас это не проработано как то что ли,не акцентируют на этом внимание.
|
17.03.2011, 23:55 | #25 |
Member
Регистрация: 03.07.2008
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
мы практикуем комплекс из 18 упражнений,который создан специально для повышения мастерства в тайцзицюань. Выполняется за час с небольшим...Ещё практики стоя, лёжа,сидя и при ходьбе. С деревьями есть интересный комплекс.
|
18.03.2011, 14:12 | #26 |
Senior Member
Регистрация: 16.08.2008
Сообщений: 635
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я слышал есть какая то длинная и короткая формы.
|
18.03.2011, 16:11 | #27 |
Member
Регистрация: 03.07.2008
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
традиционные комплексы в стиле У включают в себя по 84 формы. *Всего разучивают три комплекса: фиксированных позиций (динши), непрерывных форм(ляньши) и скоростной малоамплитудный комплекс (сяоцзяцзы). Первый выполняется по времени от получаса до двух часов с фиксацией в каждой стойке и специальным дыханием (то есть в большей степени тренируется статика),стойки относительно высокие. Комплекс ляньши выполняется непрерывно,движения имеют меньшую ,чем в динши,амплитуду,и стойки примерно на голову ниже, чем в первом комплексе. Выполняется в среднем темпе за 10-15 минут. Когда овладели первыми двумя комплексами-разучивают скоростной комплекс сяоцзя(другое название - юнцзя, т.е. боевой).Стойки самые низкие, амплитуда движений очень маленькая,и скорость очень высокая-при том же количестве форм выполняется за 3 минуты. Во всех 3-х комплексах каждая форма имеет по нескольку боевых применений.
|
18.03.2011, 16:16 | #28 |
Member
Регистрация: 03.07.2008
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ещё распространены укороченные варианты традиционных форм - они имеют,в основном,спортивное, популяризационное и коммерческое значения. Но можно практиковать и эти комплексы,если вас научили как полагается. У китайцев есть выражение" учить форме,но не учить мастерству" - это и просиходит в большинстве случаев,что привело *к профанации тайцзицюань,и распространению мнения,что это гимнастика для эстетствующих пенсионеров,не имеющая отношения к боевым искусствам.
|
18.03.2011, 20:06 | #29 |
Senior Member
Регистрация: 16.08.2008
Сообщений: 635
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Это беда у нас общая.
|
29.04.2011, 16:38 | #30 |
Member
Регистрация: 03.07.2008
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
москвичам: *ТАЙЦЗИЦЮАНЬ (стиль У) и ЦИГУН в Ботаническом саду (м. Владыкино) - постоянные занятия. Вопросы через мою страницу.
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|