набивка рук (поделитесь опытом)

05.07.2011, 20:13

как камуто некогда ненадаедает секс, мне ненаедат бить грушу. я бью 2 года грушу натренеровал удар до накаута и накаута!! И ЕЩЕ для наченающих небейте сильно грушую.........

05.07.2011, 20:13

;-)

05.07.2011, 20:18

Желательно одеть кентусы или бинты завязать на руки. Не правильный удар и рука сломана, надо правильно бить.

05.07.2011, 20:25

я повреждал только кисти рук

05.07.2011, 20:28

Удар тоже не плохой ставит.

05.07.2011, 20:13	#21
Валерий Andronov Мужчина дня Сообщений: n/a	как камуто некогда ненадаедает секс, мне ненаедат бить грушу. я бью 2 года грушу натренеровал удар до накаута и накаута!! И ЕЩЕ для наченающих небейте сильно грушую.........

05.07.2011, 20:18	#23
Уздан Ахмедов Мужчина дня Сообщений: n/a	Желательно одеть кентусы или бинты завязать на руки. Не правильный удар и рука сломана, надо правильно бить.

05.07.2011, 20:25	#24
Валерий Andronov Мужчина дня Сообщений: n/a	я повреждал только кисти рук

05.07.2011, 20:28	#25
Уздан Ахмедов Мужчина дня Сообщений: n/a	Удар тоже не плохой ставит.