|
21.01.2009, 12:01 | #1 |
Junior Member
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 130
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
как можно набрать быстро вес?!
_____________________________
Кто возлюбил зло, а не добро,тот сам уготовал себе вечные мучения в жизни вечной |
21.01.2009, 23:59 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
На сколько я понимаю это-Сон 8-10часов, 6-7 разовое питание. Тренировки. Ну это еще смотря Вес чего хочется набрать.
_____________________________
<<< ЗАХОДИ НЕ БОЙСЯ, УХОДИ НЕ ПЛАЧЬ! >>> |
26.01.2009, 07:17 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 63
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если отставание в весе связанно с тренировками,пересмотри план последних.Опятьже каким видом занимаешься,но желательно проконсультироваться с врачем-эндокринологом,чтобы быть *уверенному какие препараты можно принимать,а какие исключить.
|
26.01.2009, 11:15 | #4 |
Member
Регистрация: 10.07.2008
Сообщений: 640
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Надо замедлить обмен веществ. * Ешь *по *2-3 раза в день но очень плотно,больше углеводов и белков
_____________________________
Моя малышка,всем малышкам ,малышка:-P:-* |
27.01.2009, 00:26 | #5 |
Junior Member
Регистрация: 05.10.2008
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ВСпоминается старый качковый афоризм "Качок должен есть один раз в день, но с утра и до вечера".))))))))
А, если серьёзно, то это всё может и не очень помочь. Вес с годами по любому вырастет. Терпение.
_____________________________
Не спорь с неучем, иначе он задавит тебя своим опытом. |
27.01.2009, 04:25 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Читал Советскую фразу: Хочешь рости?! Заедай каждый прием пищи, Зефиром!!!
_____________________________
<<< ЗАХОДИ НЕ БОЙСЯ, УХОДИ НЕ ПЛАЧЬ! >>> |
11.02.2009, 00:05 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 20.07.2008
Сообщений: 119
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не соглашусь с Евгением...Если замедлить обмен веществ-вырастет жир...А *вопрос стоял о мышцах...Поэтому при замедленном обмене веществ *мышцы тоже будут расти медленно...Так что нужно хорошее питание...возможно с дополнительным поступлением белков из спортивного питания...
_____________________________
Народ у нас умный, просто страна такая... |
22.09.2009, 19:39 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 02.09.2008
Сообщений: 79
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Замечал когда-нибудь что ребята которые служили или только пришли со службы-реально толстые!!!!!!!!!Рецепт прост---режим питания(тоесть строго к примеру три раза в день,при этом всем начинает в одно и тоже время вырабатываться желудочный сок,и происходит полноценное усвоение пищи)Удачи!!!!!!
|
15.11.2011, 18:17 | #9 |
Junior Member
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 64
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Поехал к родителям в село,набрал 4 кг за месяц. Ел домашние яйца и дрожжевой хлеб.
_____________________________
попал в аварию,расхлестал наглушняк свою красавицу! |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|