|
11.11.2009, 13:11 | #1 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 253
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У кого какие результаты, в жиме лежа и приседаниях.
_____________________________
Кому-то для счастья не хватает машины, денег, видa на Нью- Йорк… а мне просто надо тебя. Просто рядом. И просто навсегда. |
11.11.2009, 21:47 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ж/л -155; присед - 200 (+-2,5) ; тяга - 235.
|
18.12.2009, 14:24 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 28.06.2008
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Приседания 120 раз.Жим лежа пока не те результаты,которыми стоило б гордиться!
|
18.12.2009, 15:23 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ПРИСЕД ДАВНО НЕ ДЕЛАЮ ,А ВОТ ЖИМОМ ПОХВАСТАЮСЬ, ЛУЧШИЙ В МАЙКЕ 255, БЕЗ МАЙКИ 215
_____________________________
у нас снег пошел |
20.12.2009, 18:51 | #5 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 253
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У меня жим 130 на 11 раз
присед и становую не делаю из за спины
_____________________________
Кому-то для счастья не хватает машины, денег, видa на Нью- Йорк… а мне просто надо тебя. Просто рядом. И просто навсегда. |
11.01.2010, 06:18 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 23.06.2008
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Жим лежа-140,становая-220,свой вес-82.
|
21.01.2010, 22:14 | #7 |
Senior Member
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 748
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Становая 255 кг на раз. Присед 265 кг на 5 раз. Жим - не делаю.
|
09.02.2010, 22:05 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 16.11.2008
Сообщений: 188
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Приседания 180кг на 1 раз, Становая тяга 180кг на 1 раз при весе 74кг в возрасте 19 лет было.
Жим лежа был 110-112кг на 6 раз при весе 80кг в возрасте 21 года
_____________________________
Дай Аллах здоровья каждой маме, чьих детей я называю друзьями.. |
11.02.2010, 17:53 | #9 |
Junior Member
Регистрация: 03.09.2008
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
жим(130*10)
_____________________________
Обидеть меня рас плюнуть,но плюваться придёться кровью!!! |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|