![]() |
![]() |
|
![]() |
#21 |
Member
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 549
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#22 |
Member
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 249
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
по моему бредовая идея:-)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#23 |
Member
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 549
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Что нужно есть чтобы набрать вес(натуральные продукты имею в виду)ем 6-7 раз в день,но вес медленно набирается.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#24 |
Member
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Углеводов побольше + после еды 2-3 таблетки дрожжей пивных.
_____________________________
Настоящий Страх - это когда видишь на телефоне 19 пропущенных Пахана |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#25 |
Member
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 185
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Спасибо за совет,попробую
![]()
_____________________________
cпасибо всем друзьям за тёплые слова! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#26 |
Member
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Ты занимаешься?
_____________________________
Настоящий Страх - это когда видишь на телефоне 19 пропущенных Пахана |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#27 |
Member
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 185
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Только дома. Турник,отжимаюсь.иногда бегаю,пресс качаю. В спортзал ходить времени не хватает,учеба.
_____________________________
cпасибо всем друзьям за тёплые слова! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#28 |
Member
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Турник-с отягощением?
_____________________________
Настоящий Страх - это когда видишь на телефоне 19 пропущенных Пахана |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#29 |
Member
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 185
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Нет,а это как?
_____________________________
cпасибо всем друзьям за тёплые слова! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#30 |
Member
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
вешаешь блин (допустим 5 кг) на пояс и делаешь к примеру 6х8 подтягиваний широким хватом.Мышцы растут намного быстрее т.к эффект загрузк больше.
_____________________________
Настоящий Страх - это когда видишь на телефоне 19 пропущенных Пахана |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |