|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
22.01.2010, 18:42 | #1 |
Member
Регистрация: 23.09.2008
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
как набрать 4-5 кг за месяц?(перешла в новую каткгорию а вес со мной не дружит)
|
23.01.2010, 03:31 | #2 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 469
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
если тебе надо быстро то данабол тебе поможит веть тебе не жир нужен а мышечная маса. корочи пиши в личку подробней прикалю
|
08.02.2010, 01:59 | #3 |
Регистрация: 07.12.2008
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Советую 15 дней не кушать,а патом дальше че по кайфу делай.
|
21.04.2010, 01:06 | #4 |
Junior Member
Регистрация: 12.02.2009
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Побольше мясо, желательно птицы, наваристый бульон от него с хлебом )) и по больше сока.
|
26.04.2010, 07:08 | #5 |
Member
Регистрация: 02.10.2008
Сообщений: 1,218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
На протяжении всех лет занятий борьбой, выступаю в одной и той же категории (не дано мне набрать кг., чего только не пробовала).Не в коня корм:-D :-D :-D
_____________________________
сердце от боли разрывается и кровью обливается , когда то, чем ты жил и занимался из жизни твоей устроняется((( |
25.08.2010, 11:49 | #6 |
Регистрация: 25.08.2010
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
rabota so shtangoi,tol'ko ostorojno. osobenno "dixatelnie prisedaniya"ves 75-80% ot maksimalnogo 3 podxoda 20 raz. prisedat' v 5-dnei odin raz,posle obyazatel'no podem na noski so shtangoi 2-3 podxoda. posle obyazatelno rastyajka, imitaciya priemov,podsechek i t.d.+myasnie blyuda,fasol',sl.maslo. pover'te,eto rabotaet! jelayu udachi.
|
30.09.2010, 03:00 | #7 |
Регистрация: 30.09.2010
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
еш 4 или 5 раз в день результат будет
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|