|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
04.03.2011, 20:11 | #1 |
Senior Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 972
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если ...
_____________________________
Удаляюсь.... |
04.03.2011, 21:09 | #2 |
Senior Member
Регистрация: 29.04.2008
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
перетягивай на некоторое время мышцу эластичным бинтом..........но не до фанатизма!
|
04.03.2011, 21:21 | #3 |
Senior Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 972
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я потянул паховую мышцу чем можно опиянуть?
_____________________________
Удаляюсь.... |
04.03.2011, 21:24 | #4 |
Senior Member
Регистрация: 29.04.2008
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
у меня было такое................там тоько покой мышце нужен.
|
04.03.2011, 21:40 | #5 |
Senior Member
Регистрация: 29.04.2008
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
попробуй компрессами полечить.............
|
05.03.2011, 08:00 | #6 |
Senior Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 972
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спасибо! я учту ваш совет.
_____________________________
Удаляюсь.... |
06.04.2011, 12:56 | #7 |
Member
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 970
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
если нет возможности заниматься с применением правильных стоек и ячтоб не терялась техника я тренировал технику рук. а точнее блоки и удары с стойке санчин. а лечил мазь траксевазин.
_____________________________
Смотрю прямо, дышу ровно,вру честно, оправдываюсь красиво, отвечаю резко, посылаю дерзко! |
06.04.2011, 13:49 | #8 |
Senior Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 972
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спасибо
_____________________________
Удаляюсь.... |
03.06.2011, 21:47 | #9 |
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
если потянул мышцу или связку то лучше ни каких нагрузок на нее не делать пока полностью не пройдет
_____________________________
Вот и сессия! |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|