[lapkin]

Неделю как хромаю. Даже ходить уже тяжело. Малейшие отклонения (например ступеньки) вызывают боль. Не могу наклонятся или отклонятся назад- сразу сильная боль! Даже сидеть тяжело- нога жутко болит в ягодице (снизу).
Советуют колоть обезболивающие диклофенак, мовалис и т.д.
Похоже защемлен нерв. Надо бы к мануальщику идти, но пока обострение и не снята боль и воспаление, то говорят можно сильно навредить. Да и пока МРТ нет, то мануалка опасна.
Ежедневную зарядку перестал делать- смылс если любое движение вызывает боль. Хотя может и зря, многие рекомендуют через боль делать.
Советуют лaзepную тepaпию чтобы cнять oтeк ткaнeй oблacти нepвa, улучшить циpкуляцию кpoви в мeлкиx cocудax.

Пробовал мазать Вольтареном спину и ногу на ночь- эффекта почти нет.
Пробовал перцовый пластырь на 2 дня- нет эффекта.
Шерстяной свитер на поясницу- нет эффекта.
Пробовал самомассаж и каталку- нет эффекта.
Есть ли смысл идти к массажисту?

Хочу купить в аптеке: Мовалис в уколах, ибупрофен, мильгамму, витамина В1 и В12

Пипец боль!… что посоветуете?