|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
15.01.2009, 13:12 | #1 |
Новичок
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 43
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
многие поддерживают физ форму. кто сколько раз подтягивается?
_____________________________
хочу секса без виагры!! ))) |
11.04.2009, 00:21 | #2 |
Новичок
Регистрация: 11.04.2009
Сообщений: 666
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Раз 15,17 подтянусь
|
29.04.2009, 13:18 | #3 |
Новичок
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Где-то около 15!!!
|
29.04.2009, 14:52 | #4 |
Новичок
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не подтягваюсь это для детей, делаю комплексно силовые упражнения 8 и 1 ( кто служил в спец. подразделениях знают что это такое) Подтягиваюсь 30 раз
_____________________________
Следите за своими мыслями, они начало поступкам!!! |
14.05.2009, 22:18 | #5 |
Новичок
Регистрация: 14.05.2009
Сообщений: 80
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
10 патходов по 25 раз
_____________________________
Отправили на принудительное лечение в Монте-Карло!!!Скоро выйду!!! |
24.05.2009, 22:58 | #6 |
Новичок
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 64
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вешаю на пояс 10 кг. и подтягиваюсь по 8-10 раз!
_____________________________
...Господь наблюдает за тобой. Живи так, чтобы ему было интересно...:-) |
02.06.2009, 17:35 | #7 |
Новичок
Регистрация: 30.03.2009
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Максимально пока 15-17 раз..а так 3 подхода по 10-12 раз...
_____________________________
чем больше узнаю людей, тем больше люблю собак |
05.06.2009, 05:25 | #8 |
Новичок
Регистрация: 28.05.2009
Сообщений: 231
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не вижу особого смысла в подтягивании, но 20 раз за подход при весе в 112 кг сделаю
_____________________________
все прооперировали |
08.06.2009, 20:00 | #9 |
Новичок
Регистрация: 08.06.2009
Сообщений: 232
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
20-25 maximum
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|