|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
29.06.2011, 21:59 | #11 |
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
|
29.06.2011, 22:14 | #12 |
Member
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 202
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну я обычна по груше бью 2 раз левой и 1раз правой это примые удары бакавые 2раз низ верх левой правой 1раз уже как в дагонку в лицо правую сторону тоже самое
_____________________________
Жизнь - это школа и я не спешу её закончить. |
29.06.2011, 22:19 | #13 |
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну вот так где-то минуты 3, минута отдыха и опять.
Так раундов 5 - 12, если сил хватит. |
29.06.2011, 22:22 | #14 |
Member
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 202
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да ну ладна папробую спасибо за совет
_____________________________
Жизнь - это школа и я не спешу её закончить. |
30.06.2011, 20:58 | #15 |
Member
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если честно, то не понял вопроса. Как понять КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВЫРАБОТАТЬ РЕАКЦИЮ РУКАМИ И НОГАМИ? Это ты чего хочешь наработать резкость ударов или ухода от них????
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне. |
30.06.2011, 21:01 | #16 |
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
:-D :-D :-D
|
01.07.2011, 00:20 | #17 |
Member
Регистрация: 04.09.2008
Сообщений: 404
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
если уход то надо выучить саму технику и вырабатывать ее в боях а реакция то простоя игра с маленькими мечами помогает но лучше это укрепить тела и дух
_____________________________
"5:50 утра-..класс!могу поспать...6:50-надо вставать...6:57-...встаю на счёт три...два...9:40-твою мать!!!" |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|