[imported_DORIAN GAY]

что можно посоветовать для ног, есть специльныу утяжелители для ног, тренироваться в них, это тоже самое то для рук гантельки а тут в данном случае утяжелители. тоже тренировать каждый день удары и стараться ак можно быстрее делать их и не забывать про правильную технику выполнения! так же эффектно тренировки на лапе,тоже соперник либо просто стоит с лапой, либо перемещаеться. я сам например поначалу наносил такой удар как лоукик очень медленно, потом тренируясь на лапе он у меня стал очень резкий и хлёсткий как плеть

[iminst]

Евгений, а поподробней можно, лоу с лапой да и на каком уровне работать, как бить, *на скорость или как то ещё? Интересно само упражнение...

[imported_DORIAN GAY]

ну это тренировка *с напарником, он *ьерёт лапу и держит на внешней части бедра, вот а вам следует наносить удар боковой чуть выше колена, *удар наноситься на силу и скорость чем выше скорость тем сильнее будет. напарник просто стоит с лапой а вы наносите удары. главно нужно помнить что лоукик наноситься с боку и бьёться как бы сверху вниз, тоетсь нога сначала как бы вверх идёт а потом обрушиваеться на внешнюю сторону бедра что предаёт этому удару большую силу и эффект, хорошо оттренировав этот удар можно легко сбить одним ударом противника с ног

[iminst]

Спасибо! Очень нужные советы! У меня каждую тренировку много вопросов возникает, а толком подсказать некому, тренируюсь с соседам в спорт зале школы, а там нет ни чего подходящего... Лапы да мешок... Ну если что я думаю ты мне новый советом всегда подскажешь...

[imported_DORIAN GAY]

ну да, если будут вопросы полдобного характера могу помочь)))

[iminst]

Да мне вот что интересно-на точность и на хлесткость удары... Без всяких дополнений, есть только груза, да,я знаю эспандер лыжника хорошая тема ну увы его нет... Какие нибудь не обычные способы занятий! У меня больше направление русского стиля...

[imported_DORIAN GAY]

ну на хлёсткость я как таковые предложил, хлёсткий же это быстрый удар))) а вот точность. обычно берут кто занимаеться снаряд в виде человека , там торс, голова, и вот по нему удары наносят в разные части. ну можно что-то подобное и спростой грушей сделать, *снарисовать мелом например такие небольшие круглишки на гнруши, с боку, с верху, снизу, на среднем уровне и вот ударами стараться в них попадать.

[imported_dobrii-orc]

Звените парни, но я думаю что Хлёсткость лучше всего вырабатывать на маке вари *методом - снятия напряжения с пальцев рук ,а это именно то оружие которым пользуются во время хлёста *и резким напряжением *кисти в момент контакта с телом противника ! *А *точность удара легко выработать при помощи теннисного мяча *методом броска мяча в цель при помощи бедра и локтя , не выкручивая при этом кисти руки ! в момент броска кисть отпускает мяч а точность броска контролируется при помощи локтя . смотреть строго в цель.

[imported_Dimas]

"Как остановить атаку деревенского стиля, медвежий боковой из под низу?" *Как правило классические стили обучают классическим блокам против классических ударов, не так ли)? По этому надо приспосабливаться к "деревенскому" стилю- просить чтоб апонент наносил разнообразные удары как нибудь и пытаться их блокировать исходя из преобретённого раннее опыта. На улице редко встретишь каратиста или другого классического бойца который будет в классике наносить удары.... Классические блоки надо приспосабливать под реалии. Это на мой взгляд.

[imported_bonifacii]

Автоматом калашникова!!!