Как можно улучшить выносливость и дыхалку?

НЫР Банокъуэ · 10.07.2011, 19:54

у каждого вида спорта своя выносливость. боксер не сможет долго бороться и борец не сможет долго боксировать на высокой скорости.

12.07.2011, 22:31

Привет дружище мойсовет тебе, начинай с бега,1мин перерыв, отжим узк.,сред.,широким хватом 3подхода по мах.,представляй на отжиме что бьеш 2мя руками соперников 2их,после без перерыва комплекс ну пресс,плечи там и т.д. рдзинка,кингуренок,скакалка,бой с тенью,лапы и в *заключении борьба главное выкладывайся по мах не жалей себя.

14.07.2011, 07:52

Советую Бег-в армейском бронежилете, можно с утяжелителями на руках.

ВАНЯ АЛУКИ · 18.08.2011, 00:04

Надо бегать чем боль тем лутше

imported_Guest · 20.08.2011, 06:22

Парни а по мне так лучше брусья, бег , турники и секс Причем последнего желательно побольше

23.08.2011, 01:14

ДЫХАЛКУ ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО РАЗВИТЬ НАДУВАЯ ВОЗДУШНЫЕ ДЕТСКИЕ ШАРЫ УВЕЛИЧИВАЕТ ОБЪЕМ ЛЕГКИХ(Y)

10.07.2011, 19:54	#41
НЫР Банокъуэ Junior Member Регистрация: 10.07.2011 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	у каждого вида спорта своя выносливость. боксер не сможет долго бороться и борец не сможет долго боксировать на высокой скорости. _____________________________ Мужская дружба - Муж приходит домой от любовницы под утро, жена спрашивает: "Где был?" - "У друга ночевал". Она звонит 10 его друзьям, у шестерых ночевал, у четырех еще спит))))

12.07.2011, 22:31	#42
Vicktor Мужчина дня Сообщений: n/a	Привет дружище мойсовет тебе, начинай с бега,1мин перерыв, отжим узк.,сред.,широким хватом 3подхода по мах.,представляй на отжиме что бьеш 2мя руками соперников 2их,после без перерыва комплекс ну пресс,плечи там и т.д. рдзинка,кингуренок,скакалка,бой с тенью,лапы и в *заключении борьба главное выкладывайся по мах не жалей себя.

14.07.2011, 07:52	#43
Арсений Чернышов Мужчина дня Сообщений: n/a	Советую Бег-в армейском бронежилете, можно с утяжелителями на руках.

18.08.2011, 00:04	#44
ВАНЯ АЛУКИ Junior Member Регистрация: 17.08.2011 Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Надо бегать чем боль тем лутше

20.08.2011, 06:22	#45
imported_Guest Member Регистрация: 31.08.2008 Сообщений: 261 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Парни а по мне так лучше брусья, бег , турники и секс Причем последнего желательно побольше

23.08.2011, 01:14	#46
Муслим Увайсов Мужчина дня Сообщений: n/a	ДЫХАЛКУ ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО РАЗВИТЬ НАДУВАЯ ВОЗДУШНЫЕ ДЕТСКИЕ ШАРЫ УВЕЛИЧИВАЕТ ОБЪЕМ ЛЕГКИХ(Y)