|
11.06.2016, 12:28 | #41 |
Местный
Регистрация: 07.06.2016
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Репутация: 10
|
|
12.06.2016, 21:23 | #42 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
Плавание - вот главный конкурент массажа.
Я хожу на плавание т.к. грудной остеохондроз. |
23.06.2016, 16:00 | #43 |
Новичок
Регистрация: 02.06.2016
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Надо не гель, а зарядку специальную делать каждое утро
_____________________________
Вылезай за поля тетрадей. Будь плохим парнем! |
29.12.2016, 16:07 | #44 |
Пользователь
Регистрация: 02.05.2012
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Репутация: 1215
|
Вот у меня хондроз, из-за него боли, но обострения будут в любом случае. потому что работа сидячая и часто я часами просто не могу выйти из-за стола. хотя и положено каждый час делать перерыв, не получается. Итак завалы постоянные разгребать приходится, а если я еще от каждого часа по 15 минут буду урывать, то вообще будет фигня. В общем я просто спасаюсь мазями. при обострениях у меня верное лечение, это массаж и после него намазаться мазью никофлекс. Она и боль снимает, и воспаление убирает отлично
|
29.12.2016, 19:44 | #45 |
Местный
Регистрация: 12.11.2016
Сообщений: 181
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 38 раз(а) в 30 сообщениях
Репутация: 110
|
У меня побаливал позвоночник в области лопаток. Сходила к врачу-небольшой скалеоз (( Посоветовал плавать на спине. Именно на спине, так как, если плавать на животе, голову тянем наверх и это создает ненужную нагрузку на спину. 2 месяца плаваю, забыла про боль в спине!
|
31.12.2016, 15:18 | #46 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
Я вот уже год плаваю, только сейчас вроде есть серьёзные улучшения.
Массаж делает кто-то? Вообще не понимаю, сколизоз и остеохондроз поголовен - а мало у кого боли в спине. |
15.03.2017, 18:42 | #47 |
Новичок
Регистрация: 30.06.2016
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
массажер
думаю, что удобную под себя модель массажера вы смогли бы подобрать на homedics.ua там техника надежная и условия покупки доступные. можно выбрать и более универсальную вещь для массажа не только спины.
|
16.03.2017, 17:19 | #48 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
Всё же думаю, что самомассаж спины качественный в принципе невозможен.
|
17.03.2017, 21:24 | #49 |
Новичок
Регистрация: 17.03.2017
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
|
21.03.2017, 22:18 | #50 |
Новичок
Регистрация: 21.03.2017
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Может я могу дать дельный совет?!
Согласен что нужна утренняя зарядка, многие проходят курс иглоукалывания, кто то постоянно посещает вертибролога, посещает курсы массажа, но всё это к сожалению временно. Периодически мышцы и суставы могут воспаляться, застывать. Я сам обычный менеджер, но в тренажёрке провожу три дня в неделю с приличной нагрузкой, в прошлом был спортсмен. Не по наслышке знаю что такое спина, дикие боли, когда просто бездействия лежишь на кровати. Уже год я принимаю БАД, в состав данной добавки входит коллаген, это белок который основной компонент соединительных тканей. Если наблюдается дефицит коллагена, то напрямую нарушается здоровье суставов, костей и мышц. Кстати состояние красоты и здоровья волос, тоже на прямую зависит от наличия коллагена. Ранее , при сильных болях доктор мне прописал употребление растворимого коллагена, долго стояла дилемма что и как, но профессиональный тренер посоветовал Коллаген Ультра, пропивать его надо курсом в 3 месяца, но результат я почувствовал через 6 недель, боль в спине прекратилась. Попробуйте, я думаю результат не заставит долго ждать.
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|