Все по порядку(банная процедура)

ALEKSO · 07.03.2010, 10:41

1)Душ(лучше теплый).
Не мыться с мылом!
Голову не мочить!
Вытереться насухо!
2)Парильня-1-й заход(5-7мин.)
Лучше надеть что-то на голову!
Если вам трудно переносить жар,смачивайте шапочку прохладной водой.

ALEKSO · 07.03.2010, 10:46

3)Отдых 10-20минут.
Выпейте горячего чаю мелкими глотками,
чтобы пропотеть(можно принять контрастный душ).
4)Парильня-2-й заход(на 1-2мин.дольше первого).
Время веника.

ALEKSO · 07.03.2010, 10:51

5)Снова отдых и снова парильня.
Нормальное кол-во заходов в парильню-2-3.
Можно и больше,но в сумме пребывание в парильне
не должно превышать 35 мин.
6)Мытье с мылом после последнего захода в парильню.
7)Отдых перед выходом на улицу.

ALEKSO · 07.03.2010, 10:53

читать с низу вверх!!!!!!!!!!!!!!!

Camilla · 14.03.2010, 21:05

А у меня вот такие процыдуры: Сперва душ, парилка мин 10 ,перерыв 5 мин, и начинаем мазаться медом с солью и в парилку и так пару раз. Потом душ,отдых с масками скрабами и всем что только можно намазать на себя. Потом в ход идут веники !!!!!!!! Бассейн 10 мин. И домой:-D

04.12.2010, 00:50

Сначала ополоснитесь теплой водой, но не мочите голову. Зайдите в парилку, надев *шерстяную или войлочную шапочку. Постойте у помоста, подальше от стены и печи, *привыкая к пару. Дышите ровно. Затем *усаживайтесь на нижний полок. *Помните, что самый жгучий пар бывает у самой печи, на верхних полках и у стен. Первый заход в парилку можно ограничить несколькими минутами, без хлестанья веником. Выйдя, окатите себя холодной водой ("для наведения баланса"). Теперь можно помыться. *Во второй заход в парилку можно полежать на полке повыше и *попариться веничком. Выход из парилки хорошо отмечать обливанием холодной или прохладной водой.

07.03.2010, 10:41	#1
ALEKSO Новичок Регистрация: 10.03.2009 Сообщений: 5,299 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении	Все по порядку(банная процедура) 1)Душ(лучше теплый). Не мыться с мылом! Голову не мочить! Вытереться насухо! 2)Парильня-1-й заход(5-7мин.) Лучше надеть что-то на голову! Если вам трудно переносить жар,смачивайте шапочку прохладной водой. _____________________________ всех учеников дяди Васи С ПРАЗДНИКОМ))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

07.03.2010, 10:46	#2
ALEKSO Новичок Регистрация: 10.03.2009 Сообщений: 5,299 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении	3)Отдых 10-20минут. Выпейте горячего чаю мелкими глотками, чтобы пропотеть(можно принять контрастный душ). 4)Парильня-2-й заход(на 1-2мин.дольше первого). Время веника. _____________________________ всех учеников дяди Васи С ПРАЗДНИКОМ))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

07.03.2010, 10:51	#3
ALEKSO Новичок Регистрация: 10.03.2009 Сообщений: 5,299 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении	5)Снова отдых и снова парильня. Нормальное кол-во заходов в парильню-2-3. Можно и больше,но в сумме пребывание в парильне не должно превышать 35 мин. 6)Мытье с мылом после последнего захода в парильню. 7)Отдых перед выходом на улицу. _____________________________ всех учеников дяди Васи С ПРАЗДНИКОМ))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

07.03.2010, 10:53	#4
ALEKSO Новичок Регистрация: 10.03.2009 Сообщений: 5,299 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении	читать с низу вверх!!!!!!!!!!!!!!! _____________________________ всех учеников дяди Васи С ПРАЗДНИКОМ))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

14.03.2010, 21:05	#5
Camilla Гуру Регистрация: 27.10.2008 Сообщений: 906 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А у меня вот такие процыдуры: Сперва душ, парилка мин 10 ,перерыв 5 мин, и начинаем мазаться медом с солью и в парилку и так пару раз. Потом душ,отдых с масками скрабами и всем что только можно намазать на себя. Потом в ход идут веники !!!!!!!! Бассейн 10 мин. И домой:-D

04.12.2010, 00:50	#6
Lovelykitti Мужчина дня Сообщений: n/a	Сначала ополоснитесь теплой водой, но не мочите голову. Зайдите в парилку, надев шерстяную или войлочную шапочку. Постойте у помоста, подальше от стены и печи, привыкая к пару. Дышите ровно. Затем усаживайтесь на нижний полок. Помните, что самый жгучий пар бывает у самой печи, на верхних полках и у стен. Первый заход в парилку можно ограничить несколькими минутами, без хлестанья веником. Выйдя, окатите себя холодной водой ("для наведения баланса"). Теперь можно помыться. Во второй заход в парилку можно полежать на полке повыше и попариться веничком. Выход из парилки хорошо отмечать обливанием холодной или прохладной водой.