> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Муай Тай > Парни.как,с учетом возрастных ограничений,добиться лучшего результата для связки ...

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 20.07.2011, 15:55   #1
Всё Нипочем
Member
 
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Парни.как,с учетом возрастных ограничений,добиться лучшего результата для связки ...

Парни.как,с учетом возрастных ограничений,добиться лучшего результата для связки руки-ноги я имею в виду темп...как набить ударные части ног?еще и с учетом что нахожусь в МЛС?
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ!
Всё Нипочем вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 20:10   #2
imported_dobrii-orc
Senior Member
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я писал, где-то, что можно использовать, при отсутствии традиционных снарядов( мешков, груш, лап) пластиковые бутылки 1.5 - 3 литра, в начале наполовину наполненные водой. Партнёр держит такую бутылку в руке в подвешенном состоянии на верёвке. Вы же работаете по ней как по макиваре или лапе - руками, ногами. Потом можно бутылку долить увеличив жесткость. Или же её(бутылку) можно где-то подвесить.
imported_dobrii-orc вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 20:10   #3
imported_dobrii-orc
Senior Member
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Ну а темп нарабатывать в сериях
imported_dobrii-orc вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 20:14   #4
Всё Нипочем
Member
 
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Спасибо,интересное решение,обязательно попробую...
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ!
Всё Нипочем вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 20:17   #5
Всё Нипочем
Member
 
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

А теперь по сериям...мне нужны эффективные и простые...можно же на словах накидать комплекс упражнений?мы сюда затянули книгу 100 лучших приемов тайского бокса...это чисто ст.105 ...но как в паре отрабатывать это,мы пока не знаем...локоть или колено

В голову не имея достаточной практики и опыта-получать нет охоты,здравоохранение тут хромает...примерно на уровне 10 века
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ!
Всё Нипочем вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 21:05   #6
imported_dobrii-orc
Senior Member
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Так начните не с ударов, а с защиты от них
imported_dobrii-orc вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 21:07   #7
imported_dobrii-orc
Senior Member
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

и потом в парах вначале медленно, продумывая каждое движение...
Один отрабатывает правильную технику удара, второй защиту от него, постепенно увеличивая скорость
imported_dobrii-orc вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 21:08   #8
imported_dobrii-orc
Senior Member
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

А книга интересная, я *тоже себе такую приобрёл;-) :-D :-D :-D
imported_dobrii-orc вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2011, 21:51   #9
Всё Нипочем
Member
 
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Хорошо,спасибо за советы ,буду работать...
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ!
Всё Нипочем вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.07.2011, 16:36   #10
Besame Mucho
Senior Member
 
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

А что МЛС преграда? У вас что нет спортсменов которые могут поставить удар или наглядно всё показать?
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.
Besame Mucho вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 03:06. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика