ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ...

i_Cat · 16.10.2009, 04:12

ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ПАРХАТЬ.....?????

007_JB · 16.10.2009, 10:59

дли начала нужно раслабица до беспридела снят КРЕПАТУ

tom-2cat · 16.10.2009, 11:21

Круто aleksandr(Y)!!! Даже добавить нечего:-(!!!

imported_Notress · 09.12.2009, 18:53

по больше прыгать на скокалке!!!

Мафиози · 09.12.2009, 21:44

Прыгать с утежелителями на скакалке

imported_Dimas · 16.12.2010, 06:31

Лет 10 регулярных тренировок по два раза в день ......и запархаешь.....

imported_DORIAN GAY · 17.12.2010, 15:57

начни с кроссов с 1кг гантельками,так, для начала 5 км,а позже сам почувствуешь увеличивать ли дозу и когда..

imported_Camilla · 26.12.2010, 15:38

НА НЕДЕЛЮ В САРАЙ ЗАКРЫТЬ БЕЗ ЕДЫ.А ПОТОМ ШАШЛЫКИ РЯДОМ ЖАРИТЬ.ВЫПОРХНЕТ ВМЕСТЕ С ДВЕРЬЮ.И БУДЕТ ЛЕГКО.ЛЕГКО

imported_dobrii-orc · 15.06.2011, 02:57

Эльвира что за чушь:-)

imported_bonifacii · 18.06.2011, 17:55

взять блин на 10 кг надеюсь знают что это такое 2 раза в день всместе с ним начинать движение на ногах и всё получится

16.10.2009, 04:12	#1
i_Cat Авторитетная личность Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 2,589 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ... ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ПАРХАТЬ.....????? _____________________________ Smex bez pricini prizrak duracini.

16.10.2009, 11:21	#3
tom-2cat Авторитетная личность Регистрация: 09.06.2009 Сообщений: 1,810 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Круто aleksandr(Y)!!! Даже добавить нечего:-(!!! _____________________________ Я люблю свою маму она одна у меня.!

09.12.2009, 18:53	#4
imported_Notress Senior Member Регистрация: 15.06.2009 Сообщений: 573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	по больше прыгать на скокалке!!! _____________________________ В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной.

26.12.2010, 15:38	#8
imported_Camilla Постоялец Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 604 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	НА НЕДЕЛЮ В САРАЙ ЗАКРЫТЬ БЕЗ ЕДЫ.А ПОТОМ ШАШЛЫКИ РЯДОМ ЖАРИТЬ.ВЫПОРХНЕТ ВМЕСТЕ С ДВЕРЬЮ.И БУДЕТ ЛЕГКО.ЛЕГКО _____________________________ Потолок..!

16.10.2009, 10:59	#2
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	дли начала нужно раслабица до беспридела снят КРЕПАТУ

09.12.2009, 21:44	#5
Мафиози Авторитетная личность Регистрация: 09.08.2008 Сообщений: 2,097 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Прыгать с утежелителями на скакалке

16.12.2010, 06:31	#6
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Лет 10 регулярных тренировок по два раза в день ......и запархаешь.....

17.12.2010, 15:57	#7
imported_DORIAN GAY Member Регистрация: 27.08.2008 Сообщений: 549 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	начни с кроссов с 1кг гантельками,так, для начала 5 км,а позже сам почувствуешь увеличивать ли дозу и когда..

15.06.2011, 02:57	#9
imported_dobrii-orc Senior Member Регистрация: 29.03.2009 Сообщений: 803 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Эльвира что за чушь:-)

18.06.2011, 17:55	#10
imported_bonifacii Senior Member Регистрация: 16.08.2008 Сообщений: 635 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	взять блин на 10 кг надеюсь знают что это такое 2 раза в день всместе с ним начинать движение на ногах и всё получится