[Camilla]

О пользе закаливания думаю говорить бессмысленно, а вот то чтозакаливание это на самом деле не просто поливание холодной водой, всясуть в перепаде окружающей температуры, чем больше разница тем большеэффект, достичь максимальной разницы как раз и можно только при помощибани (100градусная парилка - снег, а лучше прорубь), разумеетсянеобходимо делать поправку, на то что закаливание все же стресс дляорганизма, поэтому если у вас пошаливает сердце и вы никогда раньшеничего подобного не пробовали, то начинать стоит плавно, например срастирания снегом. Ну и необходимо помнить, что после сильного резкогоохлаждения организм пребывает в состоянии шока и некоторое времябеззащитен, поэтому выходить на улицу следует в тапках, а потом сразуидти в парилку, если же стоя на воздухе вы остынете до того, чтопочувствуете холод, то 90 процентов утром проснетесь с насморком,сколько не грейтесь в дальнейшем..

[Puzzle]

Всегда за!!! Но только зимой.

[Mirai Nik]

у нас друг один выскочил из парилки и в снег, а там куча угля слегка припорошена снегом ;-) так что аккуратнее

Вообще лучше прорубь или холодная вода, чем сугроб. Если снег то он должен быть мягким и пушистым,т.к. можно повредить кожный покров. Можно просто босичком по снегу,для начинающих, после парилки(Y)(Y)(Y)

[anakonda]

Да..для этого дела надо быть в форме(md) (B) (B) (B) Трезвый думаю мало кто решится

[Puzzle]

Вот, скоро уже наметет. Будет свежий и мягкий.

[Nature Golden Time]

предпочитаю, просто натереться, в сугроб врядли нырну.

[Camilla]

"ЗА"!!!Ощущения конечно не передать, очень здорово, когда снег кажется неледяным, как должно быть, а горячим и тело всё иголкамипокалывает.........А польза огромная!!!Это своеобразная гимнастика длякровеносных сосудов- из парилки выбегаешь-они расширены, а дальшесужаются.....( только с алкоголем полегче), а так, от такой тренеровкитолько польза-давление в норме будет всегда!!!))))

[Mama Mia]

только за,ощущения не передать,только где его взять(я о сугробе)

[Puzzle]

Зимой обещали