какой по Вашему мнению способ набивки голени лучше?

imported_Lovelykitti · 04.10.2011, 09:31

imported_ultrav · 04.10.2011, 16:44

от простого к сложному...пластиковой поллитровой бутылкой набивка плюс массаж с проработкой болевых точек,прокатывание палкой

imported_topor · 17.10.2011, 13:50

из грубого фала (веревка плетеная жесткая) делаеш вязанку свободные концы 30 см толщина вязанки см 7 ,стегаеш голени; переворачиваеш потом и тожесамое "рукояткой" обвязанной этой же веревкой...когда перестает пронимать делаеш такой же веник из проволки...для ускорения процеса бритвой надрезы сеткой по голени шаг 1-1.5 см неглубоко чтоб почти не кровило( последнее для полных извращенцев но реально ускоряяет))

Tatch · 18.10.2011, 17:49

Я накатывал трубой наполненой песком

7-eleven · 02.11.2011, 09:43

У меня друг тайским боксом занимается, так вот он голени скалкой расскатывал. Недавно с пацаном одним дрался, вне ринга так он ему челюсть выбил, и сотрясение мозга сделал ,с одного удара

MichaVer · 02.08.2016, 14:32

Цитата:

Сообщение от imported_ultrav

от простого к сложному...пластиковой поллитровой бутылкой набивка плюс массаж с проработкой болевых точек,прокатывание палкой

соглашусь, бутылочка для начала самое то!

Astrel · 11.08.2016, 12:16

я тоже трубой с песком. Вполне неплохой результат получился.

Amiga · 14.08.2016, 11:53

я вообще вопрос не поняла..(

Мужчина · 17.08.2016, 15:58

Это для единоборств - как укреплять ударные части ног.

04.10.2011, 09:31	#1
imported_Lovelykitti Member Регистрация: 17.12.2008 Сообщений: 714 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	какой по Вашему мнению способ набивки голени лучше? какой по Вашему мнению способ набивки голени лучше?

17.10.2011, 13:50	#3
imported_topor Member Регистрация: 14.06.2008 Сообщений: 465 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	из грубого фала (веревка плетеная жесткая) делаеш вязанку свободные концы 30 см толщина вязанки см 7 ,стегаеш голени; переворачиваеш потом и тожесамое "рукояткой" обвязанной этой же веревкой...когда перестает пронимать делаеш такой же веник из проволки...для ускорения процеса бритвой надрезы сеткой по голени шаг 1-1.5 см неглубоко чтоб почти не кровило( последнее для полных извращенцев но реально ускоряяет)) _____________________________ Acting Crazy*)

18.10.2011, 17:49	#4
Tatch Member Регистрация: 04.09.2008 Сообщений: 404 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я накатывал трубой наполненой песком _____________________________ "5:50 утра-..класс!могу поспать...6:50-надо вставать...6:57-...встаю на счёт три...два...9:40-твою мать!!!"

02.11.2011, 09:43	#5
7-eleven Member Регистрация: 11.08.2008 Сообщений: 854 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	У меня друг тайским боксом занимается, так вот он голени скалкой расскатывал. Недавно с пацаном одним дрался, вне ринга так он ему челюсть выбил, и сотрясение мозга сделал ,с одного удара _____________________________ Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне.

04.10.2011, 16:44	#2
imported_ultrav Senior Member Регистрация: 13.10.2008 Сообщений: 341 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	от простого к сложному...пластиковой поллитровой бутылкой набивка плюс массаж с проработкой болевых точек,прокатывание палкой

11.08.2016, 12:16	#7
Astrel Новичок Регистрация: 11.08.2016 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	я тоже трубой с песком. Вполне неплохой результат получился.

14.08.2016, 11:53	#8
Amiga Гуру Регистрация: 31.08.2015 Сообщений: 861 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 16 раз(а) в 15 сообщениях Репутация: 10	я вообще вопрос не поняла..(

17.08.2016, 15:58	#9
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,837 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Это для единоборств - как укреплять ударные части ног.