> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Бои без правил > Ассалам алейкум. Подскажите как можно поправиться быстро. Я хочу вес набрать.

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 08.11.2011, 22:38   #21
Чувство
Junior Member
 
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мага масс . Амина кислоты . В день 3000 калорий еды натуральной .
Чувство вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.11.2011, 22:40   #22
Чувство
Junior Member
 
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мега *масс американский!
Чувство вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.11.2011, 10:23   #23
Ахиллес
Junior Member
 
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Каждый раз с едой ешь рыбий жир,
Ахиллес вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.09.2018, 17:37   #24
Sajra
Новичок
 
Регистрация: 30.09.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию набор веса

для набора мышечной массы надо активно заниматься спортом и соблюдать специальную диету. Нужно очень много белка. Если с пищей не съедаете необходимое количество, после тренировок попейте протеиновый коктейли. Выбирайте с натуральным составом, чтобы без химии были. Из наиболее доступных - спорт эксперт, у них отличный протеин, там отличный белок и витамины
Sajra вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.10.2018, 19:30   #25
Venera
Пользователь
 
Регистрация: 01.10.2018
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 10
По умолчанию

Для набора мышечной массы ешьте побольше углеводов, можно для масонабора купить гейнер. И обязательно занимайтесь спортом, запишитесь в качалку, например.
Venera вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 06:31. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика