|
|
|
|
Опции темы | Рейтинг: | Опции просмотра |
18.07.2011, 21:50 | #1 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 245
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Как научиться наносить смертетьные удары в домашних условиях???? Как набивать ...
Что можете подсказать насчет растяжки, ну и насчет сильнейших ударов?
_____________________________
Чайный пьяница. |
18.07.2011, 23:53 | #2 |
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В группе 229 тем и видео. По мимо твоей. Здесь есть подробная информация обо всем что тебя интересует.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
18.07.2011, 23:54 | #3 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 245
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Че эт за группа, и где её найти?
_____________________________
Чайный пьяница. |
18.07.2011, 23:55 | #4 |
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ты уже в ней.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
18.07.2011, 23:59 | #5 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 245
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну все это есть, но про растяжку я ни чего не нашел, можешь чего по советовать?
_____________________________
Чайный пьяница. |
19.07.2011, 00:10 | #6 |
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Конечно хорошо бы если был бы у тебя человек который помогал тебе, но если такого нет то пробуй сам. К растяжки надо подходить серьезно, можно потянуть мышцы. Ну для начала поставь ноги вместе делай наклоны, сядь на пол разведи ноги как можешь шире и пробивайся вперед, я тяну с другом это лучше и эффекта больше.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
19.07.2011, 07:12 | #7 |
Senior Member
Регистрация: 15.06.2009
Сообщений: 573
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
главное растягиваться не рывками, а растянуться и удерживать это положение некоторое время. Есть различные способы растяжки. Есть книга растяжка в боевых единоборствах или что то наподобие. Находил в инете нашел много интересного для себя.
_____________________________
В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной. |
19.07.2011, 10:47 | #8 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 245
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А что насчет сильных ударов? Как можно научиться этому в дом. условиях???
_____________________________
Чайный пьяница. |
19.07.2011, 13:05 | #9 |
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бой с тенью, с утяжелителями, а если дом частный, то можно во дворе толкать шар с песком.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
19.07.2011, 13:06 | #10 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 245
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Что за шат с песком? Опешите?
_____________________________
Чайный пьяница. |
|
Опции темы | |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Текущее время: 00:35. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|