НАРОД - делимся опытом. Какие упражнения вы используете для развития : ...

007_JB · 27.08.2011, 04:35

НАРОД - делимся опытом. Какие упражнения вы используете для развития : силы(удара), выносливости, скорости(удара)

Жгут, брусочки, бег

Абрамчук · 27.08.2011, 06:59

Бежишь и кидаешь перед собой камень . Скакалка. Плавание хорошо развивает общую выносливость

Зимняя Свежесть · 17.09.2011, 01:15

Для развития выносливости я всегда бегаю в горы или на море по пескам.. она и физуху придает! Чтоб удар был хороший нужно кувалдой бить по покрышке и работать над хорошей грушой..

Запретный Плод · 12.10.2011, 16:13

Дрова рубаю:-Dтож ничё так (y)

Nameim · 14.10.2011, 07:17

Да по шине молот или лом отличьна силу развивает так бой с тенью с утижелитялями,выбрасывание штанги перед собой ,а и можна с жилезом помутить, ещё есть 2 вида выносливости в боё и бег чуть разные вещи если 1 с мешком и лапы ну и бег лучьше по ступенькам

Nameim · 14.10.2011, 07:17

Ну спаринги конешно

Besame Mucho · 14.10.2011, 10:02

Спаринг И Тарелка Хинкала:-D

Замдиректора Борделя · 15.10.2011, 19:28

Изометрия силы прибавляет...

27.08.2011, 04:35	#1
007_JB Senior Member Регистрация: 12.08.2008 Сообщений: 800 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	НАРОД - делимся опытом. Какие упражнения вы используете для развития : ... НАРОД - делимся опытом. Какие упражнения вы используете для развития : силы(удара), выносливости, скорости(удара) Жгут, брусочки, бег

17.09.2011, 01:15	#3
Зимняя Свежесть Member Регистрация: 17.11.2008 Сообщений: 147 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для развития выносливости я всегда бегаю в горы или на море по пескам.. она и физуху придает! Чтоб удар был хороший нужно кувалдой бить по покрышке и работать над хорошей грушой.. _____________________________ Твой язык - это лев. Если ты даш ему волю то он тебя сожрет...

14.10.2011, 10:02	#7
Besame Mucho Senior Member Регистрация: 28.02.2009 Сообщений: 900 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спаринг И Тарелка Хинкала:-D _____________________________ Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.

15.10.2011, 19:28	#8
Замдиректора Борделя Junior Member Регистрация: 21.01.2009 Сообщений: 130 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Изометрия силы прибавляет... _____________________________ Кто возлюбил зло, а не добро,тот сам уготовал себе вечные мучения в жизни вечной

27.08.2011, 06:59	#2
Абрамчук Junior Member Регистрация: 31.08.2008 Сообщений: 116 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Бежишь и кидаешь перед собой камень . Скакалка. Плавание хорошо развивает общую выносливость

12.10.2011, 16:13	#4
Запретный Плод Junior Member Регистрация: 17.01.2009 Сообщений: 284 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Дрова рубаю:-Dтож ничё так (y)

14.10.2011, 07:17	#5
Nameim Авторитетная личность Регистрация: 01.05.2008 Сообщений: 1,815 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да по шине молот или лом отличьна силу развивает так бой с тенью с утижелитялями,выбрасывание штанги перед собой ,а и можна с жилезом помутить, ещё есть 2 вида выносливости в боё и бег чуть разные вещи если 1 с мешком и лапы ну и бег лучьше по ступенькам