|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
09.11.2011, 05:00 | #1 |
Senior Member
Регистрация: 30.08.2008
Сообщений: 529
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Целыми днями пропадаю в зале, но ни как не могу набрать массу, а хочется перейти ...
_____________________________
Sapienti sat !!! |
09.11.2011, 13:44 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 24.10.2008
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Приседание *и креатин скайтэк......тебе помогут.
|
09.11.2011, 14:08 | #3 |
Junior Member
Регистрация: 05.07.2008
Сообщений: 163
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
стероиды - метан, анаболики и т.д. Реально, быстро, тока потом чуть скинешь. А так хавай много 5, 6 раз в день, хоть мало но часто...
_____________________________
Ты Этот Мир, весь Озаряешь словно чистый Алмаз, наши сердца ты окрыляешь наш Великий Северный Кавказ!!!!!!!!!!!!!!! |
09.11.2011, 14:26 | #4 |
Member
Регистрация: 16.02.2009
Сообщений: 225
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
К правильным занятиям + прав. питание и хороший сон, наберешь
_____________________________
¤Когда жизнь отправила тебя в глубокий нокаут, надо собрать все оставшие силы и встать¤ |
09.11.2011, 18:47 | #5 |
Senior Member
Регистрация: 30.08.2008
Сообщений: 529
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спасибо, ребят. От души. Вот только на стероиды нет желания, много плохого о них слышал.
_____________________________
Sapienti sat !!! |
09.11.2011, 20:44 | #6 |
Junior Member
Регистрация: 24.10.2008
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
И без них можно, среди стероидов много лажи (подделка) а вот креатин работает или протеин углеводный....
|
10.11.2011, 01:58 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
что бы массу набрать каждый день в зал не ходят дай себе отдохнуть и ешь по меньше но садов 6 за день
|
10.11.2011, 01:58 | #8 |
Junior Member
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
и не чай пить 6 раз в день а нормальную еду.
|
10.11.2011, 02:58 | #9 |
Авторитетная личность
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 1,815
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Так, ребята. Переходим в самую верхнюю тему про тренировки. Я все остальные темы по тренировкам закрываю, чтобы не было тучи тем с 1 вопросов в стиле "как накачаться очень быстро".
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|