Подскажите пожалуста как увеличить обьем руки

imported_Natsume · 14.04.2011, 08:06

обьем те ниче ни даст нада развивать технику и скорость я тож раньше обьем делал терь трудней со скоростью с такими руками..делай пресс

Алмазик · 15.04.2011, 07:59

я до 102 двух лет врятли до живу

Двое · 18.04.2011, 13:40

Народ а подскажите как увеличить взрывную силу и скоростную технику?

Анисимов · 13.05.2011, 18:13

отжимайся на кулаках,потпрыгивая,желательно с хлопками.бой с тенью с переодическими взрывами и конечно груша!

caden · 14.05.2011, 13:59

а я считаю что скоростную и взрывную силу и технику в том числе лучше отрабатывать в поединке со своим спаринг-партнером

14.04.2011, 08:06	#11
imported_Natsume Member Регистрация: 20.06.2008 Сообщений: 867 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	обьем те ниче ни даст нада развивать технику и скорость я тож раньше обьем делал терь трудней со скоростью с такими руками..делай пресс _____________________________ удаляюсь ИншаАллах1

15.04.2011, 07:59	#12
Алмазик Member Регистрация: 12.12.2008 Сообщений: 436 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	я до 102 двух лет врятли до живу _____________________________ "Мы народ,который Аллаh сделал великим,с помощью Ислама,и если мы пожелаем искать величие в чем-то другом, то унизит нас Аллаh".

18.04.2011, 13:40	#13
Двое Junior Member Регистрация: 24.01.2009 Сообщений: 377 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Народ а подскажите как увеличить взрывную силу и скоростную технику? _____________________________ Мы накачиваемся "дурью": нам уже мало алкоголя и музыки, чтобы разговаривать друг с другом. Мы живем в мире, где единственное приключение состоит в сексе без резинки. Почему мы все гонимся за красотой? Потому что мир уродлив до тошноты

14.05.2011, 13:59	#15
caden Авторитетная личность Регистрация: 10.08.2008 Сообщений: 1,033 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	а я считаю что скоростную и взрывную силу и технику в том числе лучше отрабатывать в поединке со своим спаринг-партнером _____________________________ Че те надо невидимка ты ВИДИМАЯ?

13.05.2011, 18:13	#14
Анисимов Junior Member Регистрация: 26.07.2008 Сообщений: 43 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	отжимайся на кулаках,потпрыгивая,желательно с хлопками.бой с тенью с переодическими взрывами и конечно груша!