> Форум мужчин, главный раздел форума > Мужчины > Спорт > Когда наносится удар, при вдохе или выдохе и почему?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 13.08.2010, 18:30   #31
VIP-
Новичок
 
Аватар для VIP-
 
Регистрация: 20.02.2010
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

При ударе советую тебе Илхам с усилием-резко делать выдох-это более акцентирует удар.Если сильно устал:вдыхай ртом-выдых через нос... Ну а если работаешь серийно-то всю серию ударов делаешь на выдохе,опять-же если пропускаешь встречный удар при своей атаке,легче его перенесешь.Вдох через рот - дополнительное охлаждение организма,много кислорода нужно для обогащения им крови,чтобы та в свою очередь как курьер,быстренько доставила его в мышцы...... А те в свою очередь быстро и красиво будут наносить скоростные удары в голову и ливер противника,ведь все взаимосвязано в этом мире... (v)
VIP- вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.08.2010, 11:57   #32
E-Name
Новичок
 
Аватар для E-Name
 
Регистрация: 12.09.2009
Сообщений: 890
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Вдыхая напрягаешь мышцы тела - для защиты, готовишься нанести удар, нанося удар выдыхаешь тем самым выбрасывая импульс *энергии.
_____________________________
?Тысячи людей проходят мимо нас,сотни смотрят на нас,из них половина заглядывают в глаза, десятки хотят заглянуть нам в душу,и лишь¦ЕДИНИЦЫ¦смогут попасть к нам в сердце…
E-Name вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.08.2010, 21:01   #33
Mona Lott
Новичок
 
Аватар для Mona Lott
 
Регистрация: 30.04.2009
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Но выдохе и вот почему.В удар необходимо подключать мышцы корпуса(особенно пресса) и сделать это можно только через напряжение диафрагмы
_____________________________
Знают взрослые и дети, лучший отдых в интернете!
Mona Lott вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.08.2010, 07:58   #34
E-Name
Новичок
 
Аватар для E-Name
 
Регистрация: 12.09.2009
Сообщений: 890
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

umnica! :-)
_____________________________
?Тысячи людей проходят мимо нас,сотни смотрят на нас,из них половина заглядывают в глаза, десятки хотят заглянуть нам в душу,и лишь¦ЕДИНИЦЫ¦смогут попасть к нам в сердце…
E-Name вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.09.2018, 18:13   #35
Кроткая
Местный
 
Регистрация: 18.06.2018
Сообщений: 254
Сказал(а) спасибо: 21
Поблагодарили 50 раз(а) в 34 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

Если вопрос, когда тебе бить, то бьешь на своем выдохе. Так как в такой момент ты напрягаешь свои мышцы.
Если вопрос, в какой момент бить противника, то на его вдохе. При вздохе мышцы расслабляются.
Кроткая вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.05.2020, 09:24   #36
Монах
Новичок
 
Регистрация: 07.05.2020
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию Когда наносить удар.

Да кая разница. Бей когда удобно тебе и противнику невидно. Много не надо. Самый страшный удар тот, которого не видишь.
Монах вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 17:02. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика