> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Муай Тай > Самые лучшие видео про MUAY THAI

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 19.12.2010, 00:10   #11
7-eleven
Member
 
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Хищник: В домашних условиях можно делать всё что многие делают в клубах. Если взять историю то раньше и на Тибете и в Таиланде не было тренажоров бойцы использовали рельеф местности часами носились по горам прыгали и бегали. Даже в наше время есть школь в Тибете закрытые которые используют в тренировках старые программы.
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне.
7-eleven вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.12.2010, 12:26   #12
imported_Andrew
Senior Member
 
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 748
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

хищник тебе-бегай-это для выносливости хорошо ,приседай с выпрыгиваниями-ноги укрепляет,растягивайся,отжимайся,подтягивайся.в принципе все как везде
imported_Andrew вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.12.2010, 18:22   #13
7-eleven
Member
 
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Да ноги это главное. Присяд на одной ноге, как уже было сказано выпрыгивание, скакалка, прыжки на одной ноге. Отжимания разными хватами отжимания на одной руке, пресс. Если ты боец, то тебе надо тренировать выносливость, а это значит тебе надо делать своим весом и на максимум пока мышцы не откажут. Так же включи бег, лыжи, турник.
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне.
7-eleven вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.01.2011, 23:33   #14
Маячок
Junior Member
 
Регистрация: 11.12.2008
Сообщений: 109
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

ОНГ-БАК!!! ТОННИ-ДЖА где есть,там все видео хороши!
_____________________________
Нужно боятся не того человека который практикует 10000 ударов, а того кто практикует один удар 10000 раз
Маячок вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 16:25. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика