> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Муай Тай > Как научиться наносить смертетьные удары в домашних условиях???? Как набивать ...

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 22.10.2011, 09:08   #21
imported_Wasillew
Member
 
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 416
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Просто если сразу же тренировать и штангу и турник и брусья и экспандер и гири и гантели методы нормальные упор не надо делать на все а токо на не которые
_____________________________
"Добро со злом природой смешаны,как тьма ночей со светом дней,чем больше ангельского в женщине,тем гуще дьявольского в ней..."
imported_Wasillew вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.10.2011, 02:57   #22
Besame Mucho
Senior Member
 
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Ну почему же на некоторые? Если грамотно подойти к тренировочной программе при наличии свободного времени и знаний можно всё очень удобно распланировать. И физуху и технику.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.
Besame Mucho вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.10.2011, 11:48   #23
Ангел Секса
Member
 
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 469
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Обьясни как
Ангел Секса вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.10.2011, 17:45   #24
Besame Mucho
Senior Member
 
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я уже писал здесь в какой то теме помоему за упражнения в домашних условиях. Нужно всё поэтапно делать. Для начала определись, чего ты хочешь?
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.
Besame Mucho вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.10.2011, 09:56   #25
Ангел Секса
Member
 
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 469
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я хочу мышцы чтоб были крупные
Ангел Секса вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.10.2011, 10:05   #26
imported_Wasillew
Member
 
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 416
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

трeнируйся
_____________________________
"Добро со злом природой смешаны,как тьма ночей со светом дней,чем больше ангельского в женщине,тем гуще дьявольского в ней..."
imported_Wasillew вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.10.2011, 16:09   #27
Ангельская Пыль
Member
 
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 355
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

а я вот руки об стену набиваю
бьёш средним ударом сверху внизоб стену *кости набухают и удар сильнее получается
_____________________________
Кто я для вас 1красавчик 2хороший 3бездушный 4лучший 5тип прям от души 6любимчик 7по вашему желанию!!!???
Ангельская Пыль вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.10.2011, 17:13   #28
Besame Mucho
Senior Member
 
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

М даааа руки об стену. Не жалко?
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.
Besame Mucho вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.10.2011, 17:15   #29
Besame Mucho
Senior Member
 
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Если хочешь чтобы мышцы были крупные, иди в зал. Там инструктор составит тебе программу, тренажеры все дела.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.
Besame Mucho вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2011, 12:33   #30
Ангельская Пыль
Member
 
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 355
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

дак сильно то не надо бить. нужно средний удар,а эфект огромный
_____________________________
Кто я для вас 1красавчик 2хороший 3бездушный 4лучший 5тип прям от души 6любимчик 7по вашему желанию!!!???
Ангельская Пыль вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 13:55. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика