|
|
20.07.2011, 06:24 | #1 |
Гуру
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Бангладеш
Сообщений: 729
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 3686
|
Сила воли безусловно важна в этом деле. Систематичность и режим - залог успеха. Вообще говорят, что лучше всего работать со своим весом - на турниках, брусьях и т.д. В моем дворе нет турников и мне пришлось ходить в зал
_____________________________
БАРАДАИЗВАТЫ |
20.07.2011, 19:36 | #2 | |
La petitе Пантера
Регистрация: 16.03.2010
Сообщений: 2,757
Сказал(а) спасибо: 117
Поблагодарили 86 раз(а) в 66 сообщениях
Репутация: 17982
|
Цитата:
Разве сложно сделать турник?
_____________________________
Быть добру! |
|
21.07.2011, 13:49 | #3 |
Новичок
Регистрация: 19.07.2011
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
В моем дворе тоже их нет. Я в другой хожу. Довольно так и не близко.
|
21.07.2011, 22:18 | #4 |
La petitе Пантера
Регистрация: 16.03.2010
Сообщений: 2,757
Сказал(а) спасибо: 117
Поблагодарили 86 раз(а) в 66 сообщениях
Репутация: 17982
|
А что я такого сказала? ОО
_____________________________
Быть добру! |
25.07.2011, 06:08 | #5 |
Гуру
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Бангладеш
Сообщений: 729
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 3686
|
Да так))) Сам факт меня уже дико радует)))
_____________________________
БАРАДАИЗВАТЫ |
27.08.2011, 08:02 | #6 |
Новичок
Регистрация: 27.08.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: -141
|
я себе в децтве сам турник делал из дубовой ветки - до сих пор на старой квартире висит - и сейчас под моим весом не ломается. а так - у меня гантели по 5, 10, гиря на 15кг
|
05.10.2011, 21:45 | #7 |
Новичок
Регистрация: 05.10.2011
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Гантели -2 по 10, и еще турник прикручен
|
01.04.2012, 02:23 | #8 |
Новичок
Регистрация: 01.04.2012
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
лучше всего не употре***ть гамфлекс
|
12.04.2012, 16:33 | #9 |
Новичок
Регистрация: 12.04.2012
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
нужно все в комплексе делать
|
10.10.2012, 05:35 | #10 |
Новичок
Регистрация: 10.10.2012
Адрес: спб
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Я делаю упражнения в комплексе + занимаюсь с личным тренером + пью леветон курсами. Результат весьма приличный - за месяц 5 кило набираю.
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|