Как быстрее улучшить жим штанги лёжа ?!

Albert Adilov · 25.07.2011, 16:04

imported_Павел · 25.07.2011, 18:27

хочешь много жать, много жми:-D

Demetrios · 25.07.2011, 18:43

Всему свое время

Albert Adilov · 27.07.2011, 06:52

Благодарю за совет , Павел ! *)

Человек Разумеющий. · 29.07.2011, 17:00

После каждого подхода по истечении 30ти секунд сделай еще одно повторение,после востановив дыхание приступай к следующему подходу..

25.07.2011, 16:04	#1
Albert Adilov Junior Member Регистрация: 25.07.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как быстрее улучшить жим штанги лёжа ?! Как быстрее улучшить жим штанги лёжа ?!

25.07.2011, 18:43	#3
Demetrios Senior Member Регистрация: 19.06.2008 Сообщений: 137 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Всему свое время _____________________________ Сохраняйте ваши статусы они помогут психиатру с диагнозом

25.07.2011, 18:27	#2
imported_Павел Junior Member Регистрация: 19.07.2011 Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	хочешь много жать, много жми:-D

27.07.2011, 06:52	#4
Albert Adilov Junior Member Регистрация: 25.07.2011 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Благодарю за совет , Павел ! *)

29.07.2011, 17:00	#5
Человек Разумеющий. Junior Member Регистрация: 22.06.2011 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	После каждого подхода по истечении 30ти секунд сделай еще одно повторение,после востановив дыхание приступай к следующему подходу..