ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОЙЦА

imported_OVA · 12.06.2011, 13:17

7-eleven · 12.06.2011, 19:15

Я считаю, что основа основ для бойца это выносливость. И групировать свою тренировочную программу нужно отталкиваясь от этого.

imported_Andrew · 12.06.2011, 21:21

СОГЛАСЕН !!! без *выносливости хрен че получится

Альтаир · 20.06.2011, 13:02

Я 6 месяцев занимаюсь с тренером из них 70 процентов времени он уделяет офп и сфп, считаю что это правильно и нет смысла лезть вперед, все это время я не занимался бегом, хотя раньше бегал постоянно, решил себя проверить пошел на стадион и пробежал 5 км так легко и бодро что сам удивился

* сейчас совмещаю *бег с тренировками и качалкой

Галактика · 22.06.2011, 23:36

скакалка тоже подойдет. Многие зря ее недооценивают

7-eleven · 22.06.2011, 23:45

Скакалка тема сильная, кто недооценивает зря.

Альтаир · 23.06.2011, 00:15

да это тема

Альтаир · 23.06.2011, 00:16

думаю если бы еще было бы какое то подобие кат в тае, было бы неплохо

imported_dobrii-orc · 23.06.2011, 12:49

А чем вас бой с тенью не устраивает? Отрабатывайте все базовые удары,блоки, уклоны.

Альтаир · 23.06.2011, 14:29

Отработка одно, а когда это на уровне подсознания, то думаю это намного лучше

12.06.2011, 13:17	#1
imported_OVA Member Регистрация: 31.07.2008 Сообщений: 363 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОЙЦА _____________________________ а Я мечтаю о сыне,чтобы отдать его на борьбу,чтоб он был борцом...рос джигитом...стильно одевать...учить поведению с девочками...и чтобы он был похож на своего папу..

12.06.2011, 19:15	#2
7-eleven Member Регистрация: 11.08.2008 Сообщений: 854 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я считаю, что основа основ для бойца это выносливость. И групировать свою тренировочную программу нужно отталкиваясь от этого. _____________________________ Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне.

22.06.2011, 23:45	#6
7-eleven Member Регистрация: 11.08.2008 Сообщений: 854 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Скакалка тема сильная, кто недооценивает зря. _____________________________ Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне.

12.06.2011, 21:21	#3
imported_Andrew Senior Member Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 748 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	СОГЛАСЕН !!! без *выносливости хрен че получится

20.06.2011, 13:02	#4
Альтаир Member Регистрация: 01.07.2008 Сообщений: 352 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я 6 месяцев занимаюсь с тренером из них 70 процентов времени он уделяет офп и сфп, считаю что это правильно и нет смысла лезть вперед, все это время я не занимался бегом, хотя раньше бегал постоянно, решил себя проверить пошел на стадион и пробежал 5 км так легко и бодро что сам удивился * сейчас совмещаю *бег с тренировками и качалкой

22.06.2011, 23:36	#5
Галактика Member Регистрация: 16.07.2008 Сообщений: 343 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	скакалка тоже подойдет. Многие зря ее недооценивают

23.06.2011, 00:15	#7
Альтаир Member Регистрация: 01.07.2008 Сообщений: 352 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	да это тема

23.06.2011, 00:16	#8
Альтаир Member Регистрация: 01.07.2008 Сообщений: 352 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	думаю если бы еще было бы какое то подобие кат в тае, было бы неплохо

23.06.2011, 12:49	#9
imported_dobrii-orc Senior Member Регистрация: 29.03.2009 Сообщений: 803 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А чем вас бой с тенью не устраивает? Отрабатывайте все базовые удары,блоки, уклоны.

23.06.2011, 14:29	#10
Альтаир Member Регистрация: 01.07.2008 Сообщений: 352 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Отработка одно, а когда это на уровне подсознания, то думаю это намного лучше