многие поддерживают физ форму. кто сколько раз подтягивается?

D Liver · 15.01.2009, 13:12

до того как палец сломал - 22-23 максимум. сейчас временно 17-18.

Bree · 11.04.2009, 00:21

Раз 15,17 подтянусь

Earl Idiv · 29.04.2009, 13:18

Где-то около 15!!!

Jed Dye · 29.04.2009, 14:52

Не подтягваюсь это для детей, делаю комплексно силовые упражнения 8 и 1 ( кто служил в спец. подразделениях знают что это такое) Подтягиваюсь 30 раз

Earl Liiv · 14.05.2009, 22:18

10 патходов по 25 раз

Neil Mcni · 24.05.2009, 22:58

Вешаю на пояс 10 кг. и подтягиваюсь по 8-10 раз!

Olive Gvi · 02.06.2009, 17:35

Максимально пока 15-17 раз..а так 3 подхода по 10-12 раз...

Justin Cosi · 05.06.2009, 05:25

Не вижу особого смысла в подтягивании, но 20 раз за подход при весе в 112 кг сделаю

Dr Harry C Beaver · 08.06.2009, 20:00

20-25 maximum

15.01.2009, 13:12	#1
D Liver Новичок Регистрация: 15.01.2009 Сообщений: 43 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	многие поддерживают физ форму. кто сколько раз подтягивается? до того как палец сломал - 22-23 максимум. сейчас временно 17-18. _____________________________ хочу секса без виагры!! )))

29.04.2009, 14:52	#4
Jed Dye Новичок Регистрация: 29.04.2009 Сообщений: 47 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Не подтягваюсь это для детей, делаю комплексно силовые упражнения 8 и 1 ( кто служил в спец. подразделениях знают что это такое) Подтягиваюсь 30 раз _____________________________ Следите за своими мыслями, они начало поступкам!!!

14.05.2009, 22:18	#5
Earl Liiv Новичок Регистрация: 14.05.2009 Сообщений: 80 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	10 патходов по 25 раз _____________________________ Отправили на принудительное лечение в Монте-Карло!!!Скоро выйду!!!

24.05.2009, 22:58	#6
Neil Mcni Новичок Регистрация: 24.05.2009 Сообщений: 64 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Вешаю на пояс 10 кг. и подтягиваюсь по 8-10 раз! _____________________________ ...Господь наблюдает за тобой. Живи так, чтобы ему было интересно...:-)

02.06.2009, 17:35	#7
Olive Gvi Новичок Регистрация: 30.03.2009 Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Максимально пока 15-17 раз..а так 3 подхода по 10-12 раз... _____________________________ чем больше узнаю людей, тем больше люблю собак

11.04.2009, 00:21	#2
Bree Новичок Регистрация: 11.04.2009 Сообщений: 666 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Раз 15,17 подтянусь

29.04.2009, 13:18	#3
Earl Idiv Новичок Регистрация: 29.04.2009 Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Где-то около 15!!!

05.06.2009, 05:25	#8
Justin Cosi Новичок Регистрация: 28.05.2009 Сообщений: 231 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Не вижу особого смысла в подтягивании, но 20 раз за подход при весе в 112 кг сделаю _____________________________ все прооперировали

08.06.2009, 20:00	#9
Dr Harry C Beaver Новичок Регистрация: 08.06.2009 Сообщений: 232 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	20-25 maximum