Какие упражнения нужны для улучшения выносливости?

Blakis · 04.11.2011, 20:04

imported_Camilla · 05.11.2011, 02:32

в первую очередь,бег

Nameim · 05.11.2011, 05:24

Борьба, бег только высушит - на начальном этапе пойдет конечно.

Besame Mucho · 05.11.2011, 14:02

для дыхание бег, для ударов много спарингов, что бы из *ударов с мог на ноги стаят и конешно барьба как сказал ВЛАД.

imported_Zuzik · 12.11.2011, 00:19

А если 8 лет на борьбу ходил это поможет?

i_Cat · 16.11.2011, 21:38

Побольше практики.

EKSO23 · 18.11.2011, 20:06

Круговая тренировка

04.11.2011, 20:04	#1
Blakis Авторитетная личность Регистрация: 23.11.2008 Сообщений: 3,382 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Какие упражнения нужны для улучшения выносливости? Какие упражнения нужны для улучшения выносливости?

05.11.2011, 02:32	#2
imported_Camilla Постоялец Регистрация: 16.02.2009 Сообщений: 604 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	в первую очередь,бег _____________________________ Потолок..!

05.11.2011, 14:02	#4
Besame Mucho Senior Member Регистрация: 28.02.2009 Сообщений: 900 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	для дыхание бег, для ударов много спарингов, что бы из *ударов с мог на ноги стаят и конешно барьба как сказал ВЛАД. _____________________________ Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.

12.11.2011, 00:19	#5
imported_Zuzik Member Регистрация: 10.07.2008 Сообщений: 640 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А если 8 лет на борьбу ходил это поможет? _____________________________ Моя малышка,всем малышкам ,малышка:-P:-*

16.11.2011, 21:38	#6
i_Cat Авторитетная личность Регистрация: 25.04.2008 Сообщений: 2,589 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Побольше практики. _____________________________ Smex bez pricini prizrak duracini.

05.11.2011, 05:24	#3
Nameim Авторитетная личность Регистрация: 01.05.2008 Сообщений: 1,815 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Борьба, бег только высушит - на начальном этапе пойдет конечно.

18.11.2011, 20:06	#7
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Круговая тренировка _____________________________ Вот и сессия!