> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Бои без правил > Ассалам алейкум. Подскажите как можно поправиться быстро. Я хочу вес набрать.

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 27.08.2011, 05:49   #11
oдиn mаkой и mо nе mвой
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Почему
oдиn mаkой и mо nе mвой вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.08.2011, 06:02   #12
Ладошки К Солнцу
Junior Member
 
Регистрация: 12.10.2008
Сообщений: 104
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Потому нету от неё пользы. У нас не продают нормальных протеинов
Ладошки К Солнцу вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.08.2011, 17:02   #13
i_Cat
Авторитетная личность
 
Регистрация: 25.04.2008
Сообщений: 2,589
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Порошки-не панацея,единственное преимущество в том,что там будет больше креатина и аминокислот.Они не затеняют твое питание,протеиновый порошок всего лишь пищевая добавка.



В принципе,если ты занимаешся с весом,на каждый фунт твоего веса нужно принимать примерно 2 грамма белка в день(в килограммах не знаю)

Ты можешь качаться до посинения,но если ты не будешь правильно питаться,(если ты худой) через не хочу больше хавать,все будет как коту под хвост.

Я мог тебе бы накатать и про роль углеводов и клетчатки и тп и тд,ты просто не в той группе вопрос задаешь,найди качков
_____________________________
Smex bez pricini prizrak duracini.
i_Cat вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.08.2011, 17:02   #14
i_Cat
Авторитетная личность
 
Регистрация: 25.04.2008
Сообщений: 2,589
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

,они тебе лучше подскажут.
_____________________________
Smex bez pricini prizrak duracini.
i_Cat вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.08.2011, 08:21   #15
Chihaya-furu
Уважаемый гражданин
 
Регистрация: 26.11.2008
Сообщений: 408
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

ualeikmassalam! kushayte detskoe pitanie , kak dobavku k osnovnoy ede
_____________________________
- О Аллах, сделай так, чтобы завтра была суббота! - , Я выполню твою просьбу, но в пятницу.
Chihaya-furu вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.08.2011, 09:43   #16
oдиn mаkой и mо nе mвой
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Ну вы определитесь что лучше
oдиn mаkой и mо nе mвой вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.10.2011, 06:48   #17
В Ожидании Чуда
Member
 
Регистрация: 19.12.2008
Сообщений: 171
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

В интернете найди.. Энерджи диет закажи себе.. Четкая тема.. Она как раз подойдет.
_____________________________
Женщины наша слабость,дети наша радость.Стоит на пять минут расслабиться потом всю жизнь радуешься!!!
В Ожидании Чуда вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.10.2011, 09:44   #18
ахмад
Junior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

БЛЯДЬ,ВЫ ХОТЬ ПОНИМАЙТЕ ЧЕ ПИШЕТЕ.КАКОЕ НАХЕР ПЕРЕЛИВАНИЕ КРОВИ? ЕБНУЛИСЬ? ВМЕШАНИЕ В ОРГАНИЗМ И ЕЩЕ ЗАРАЗУ ЗАНЕСТИ.ДА НИКАК ТЫ НЕ ПОПРАВИШСЯ ЕСЛИ МЕТАБОЛИЗМ ТАКОЙ. И НЕ СТОИТ. У МЕНЯ В ЮНОСТИ БЫЛ ДЕФИЦТ ВЕСА ПРИ РОСТЕ 192.ПОТОМ Я НАБРАЛ 110 КГ. В ИТОГЕ ПОРУШИЛ СУСТАВЫ. ОНО ТЕ НЕНАДА. НУЖНА НОРМА ВЕСА И РОСТА.ЧТОБ СООТВЕТСТВИЕ БЫЛО.ЭТО Я УЖЕ С ВОЗРАСТОМ ПОНЯЛ
ахмад вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.10.2011, 09:44   #19
ахмад
Junior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

МОЖНО МЕТАНОМ ЗАГРУЗИТЬСЯ...НО ПОЖАЛЕЕШЬ ПОТОМ.ВСЕ ПРИЙДЕТ СО ВРЕМЕНЕМ
ахмад вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.10.2011, 09:46   #20
ахмад
Junior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я В ЮНОСТИ ЖРАЛ ЗА РАЗ-БАТОН И КАСТРЮЛЮ БОРЩА.ХОТЬ БЫ ХРЕН.В 28 ПЕРЛО ТАК,ЧТО ПРИШЛОСЬ ХУДЕТЬ
ахмад вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 19:55. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика