 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
19.06.2011, 09:16
|
#1 |
|
Member
Регистрация: 25.04.2008
Сообщений: 404
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вредно или нет. Тренироваться с 15 килограммами утяжилителями!
|
|
|
|
19.06.2011, 15:52
|
#2 |
|
Member
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 249
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
нет
|
|
|
|
|
21.06.2011, 02:38
|
#3 |
|
Junior Member
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Только в пользу
|
|
|
|
|
23.06.2011, 19:37
|
#4 |
|
Member
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 249
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Коля весь сыр бор из за выступлений если ты идешь на результаты то считается вредно по себе скажу после растяжек и разрывов штанга обязательна но с умом
|
|
|
|
|
02.07.2011, 04:00
|
#5 |
|
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Почему именно 15 кг*-) На каждый комплекс разный вес.Простой совет возьми покрышку и привяжи за пояс верёвкой. Пробеги пару кругов с ней.Проверь свою выносливость, а потом вешай на себя железяки.
_____________________________
Вот и сессия! |
|
|
|
|
02.07.2011, 04:09
|
#6 |
|
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Всегда ценилась робота с своей массой (перекладина,брусья).Просто увеличивай количество подходов и исполнений. Потом достигнув желаемого результата, подвешивай груз.И рви "когти":-D (v)
_____________________________
Вот и сессия! |
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Линейный вид
