Как раз здесь, в это время устанавливается самая дружелюбная атмосфера. И за кружкой холодного пива или чашкой ароматного чая происходит общение, травят байки, играют в шашки, обмениваются впечатлениями.
Даже если подобралась теплая компания и есть хороший повод, принимать крепкие спиртные напитки не стоит. Лучше чай, квас, морс, минералку, хотя пиво, в умеренном количестве тоже не навредит. Закусывать можно, даже нужно, но без обжорства. Париться натощак вредно.
Отдохнули минут 15-20, снова в парилку...

Вот ты выходишь. Во всем теле ощущения истомы, слабости и в то же время легкости. На душе умиротворение и покой. Ноги еле-еле двигаются. Голова опущена - держать прямо, нет сил. С головы бегут струйки воды. В глазах туман. На плечах, местами, промокшая простыня. От тела идет пар.
Молча садишься, с закрытыми глазами делаешь глоток холодного пива - нирвана... Минуту-две с отсутствующим выражением лица ты находишься в состоянии нечеловеческого блаженства. Ни заботы, ни печали."Ууу..., кажется, меня пробрало!" - первое, что ты произносишь. И все окружающие понимают тебя, понимают то, о чем ты говоришь, потому что испытывают то же самое.

Кружка пива в день уменьшает риск инсульта в 1,5 раза. Доказано, что пиво способствует усвоению организмом меди, которая необходима для нервных клеток и хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Пиво особенно следует пить тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, легко раздражается, быстро устает, часто подвергается стрессам. Т.е. всем, кому довелось в стране Советской жить. Сам пиво люблю! Так что больше пива, хорошего и разного! Только без фанатизма!

Спасение от летней жары - БАНЯ!
Помню несколько лет назад в Москве температура зашкаливала за +30. Лето, духота, раскаленный асфальт. Звонит мне подруга и зовет в...баню. :-O Ну, думаю, совсем мозги у нее закипели. Но потом, после выхода из бани, я взяла эти слова обратно. В парилке 100-110, а на улице всего-то 30!
Всем рекомендую! (Y)

Простынку, веник, пива,
Соленого ерша,
Сидишь себе - «Красиво»,
Не нужно ни шиша,
Сидишь и рассуждаешь
Спокойно не спеша,
И жажду удаляешь…
Млей, млей моя душа!
Потом зайдешь в парную,
Захватывает дух.
Я не встречал такую,
Таких парилок двух.
Здесь жаркая истома,
Хоть осень за стеной,
Полынная солома
И аромат степной.
Сидишь себе томишься,
Ручьем по телу пот.
От жара молодишься,
И даже не на год,
А на десяток, скажем.
Так баня хороша….
Весь чистый я! Что важно -
И тело, и душа!

В бане есть своя традиция и ее надо соблюдать,заход в парную,отдых,ни какого спиртного,иначе это уже не баня,еще в бане как и дома домовой есть банщик который за всем следит.и он не любит очень громкого шума,нарушителя он наказывает усталостью и головной болью.И ни кокого отдыха он не получает.