[Irinka27]

Известные школы единоборств.История и современность.

[imported_Raffaello]

На протяжении многовековой истории Шаолиньского монастыря в его стенах зародилось свыше 200 различных направлений боевых искусств, причем их основателями являлись как воспитанники Шаолиня, так и знаменитые мастера-миряне, которых монастырь приглашал для обучения послушников.

[imported_Raffaello]

«Школа пяти зверей» (шаолинь у цюань)

По преданию создана шаолиньским наставником Бай Юй-фэном на основе «игры пяти зверей» врача Хуа То, жившего в эпоху «Восточная Хань» (25-220 гг.). Включает в себя традиционные шаолиньские методы и приемы, подражающие движениям: дракона, тигра, леопарда, змеи и журавля.

«Стиль дракона» тренирует сознание (шэнь), «стиль тигра» – кости (гу), «стиль леопарда» – силу (ли), «стиль змеи» – энергию (ци), «стиль журавля» – дух (цзин).

[imported_Raffaello]

Школа «тринадцати захватов» (шаолинь шисань чжуа)

Создана Бай Юй-фэном. Включает в себя разделы: «движения дракона», «изгибы змеи», «взмахи феникса», «ужимки обезьяны», «приседания тигра», «голова леопарда», «брыкание лошади», «клюв журавля», «бодание буйвола», «подвижность зайца», «полет ласточки», «топтание курицы».

Некоторые правила: тело движется как ветер, ноги – как молнии, руки следуют одна за другой, перемещения быстрые и короткие; голова подпирает небо, источник – в пальцах ног; плечи опущены, макушка поднята вверх, сердце спокойно, энергия (ци) опускается в область «дань-тянь»

Основные запреты: «гусиная» (опущенная) голова; «окоченевшие» (напряженные и неподвижные) руки; втянутый живот; изогнутая поясница.

«Сила на победит кулак, кулак не победит работу, работа не победит метод, метод не победит искусство»

[imported_Raffaello]

«Школа пяти форм, восьми способов» (шаолинь усин бафа цюань)

Входит в северную ветвь шаолиньских стилей. К «пяти формам» относятся: «кулаки» дракона, тигра, леопарда, змеи и журавля. К «восьми способам» относятся: внутренняя работа (нэй гун); внешняя работа (вай гун); работа сознания (и нянь); способы движения туловищем, руками и ногами; захваты и броски; перемещения, издавание криков

[imported_Raffaello]

«Школа белого журавля» (бай хэ шаолинь цюань)

Относится к южной ветви шаолиньского ушу. Наиболее распространена в провинции Фуцзянь.

Включает в себя разделы: «полет», «пение», «ночлег», «добывание пищи».

Кисти и локти имитируют движения крыльев журавля; пальцы рук немного согнуты, подражая когтям птицы.

Когда «журавль спокоен», стойки «стройные, как сосна». Движения журавля очень резкие, «сотрясающие горы и разверзающие землю». Во время исполнения комплексов обязательны крики, увеличивающие силу ударов.