Как накачать мышцы

Bums · 24.01.2012, 01:27

Развелось спамеров блин!!! Куда администрация смотрит?

flicka · 22.03.2012, 17:10

странненько ...

Evgenia Grigorieva · 26.01.2017, 01:12

какая жесть эти стероиды, и да, про майки-борцовки улыбнуло, у нас пол зала таких ходит, с раздутым верхом и тоненькими ножками))причем в основном это парни лет 18-20, которые хотят всё и быстро.
поэтому не вздумайте это употреблять, тем более в 16 лет!
можете попробовать пить протеиновые коктейли, например из Сывороточного протеина, мне очень нравится фирмы PowerGymProduct. Вам в 16 лет раздуваться ни к чему, вам нужно больше рельефность, в этом красота. Употреблять очень удобно, в составе много аминокислот, вам это только на пользу пойдет. организму легче будет восстанавливаться после нагрузок. и еще пара лет, вы фазу роста перерастете, и станете Аполлоном прямо! Удачи!

Арни · 22.03.2012, 17:03

Незнаю, уже пол года хожу тело координально изменилось...
просто в гугле ищещь либо проги, либо упражнения, идешь в зал, там если тренер есть то хорошо, он сам тебе составит прогу именно по твоим особенностям, ну коль тренера нет сам по ощущениям смотришь, пообщаешься с пацанами они расскажут че к чему, главное не бойся...

drv · 01.04.2012, 02:19

долго и упорно качать мышцы

Kiril · 12.04.2012, 16:32

пей протеиновые коктейли после тренажерки

MagnoliЯ · 07.08.2012, 16:41

Брат, помню, протеин в еду добавлял. Как сейчас это делают, не знаю даже.

Artur_Korol · 20.08.2012, 00:43

А ты пробовал смотреть видео из Контакта?

igorFilon · 04.10.2012, 12:36

да но надо помнить и о потенции. от стероидов она падает. говорят что помогает набрать мыш массу белок. пробуй детское питание. например малыш.

Мухтар · 10.10.2012, 05:31

Я чтобы массу успешно набирать принимаю ***** - отличный эффект дает. Но вот не знаю, насколько оно в 16 лет стоит - ты ж и так растешь пока. Хотя его плюс в натуралке, все-таки это препарат из трав, а не стероиды. Мышца на стероидах растет быстрее. но вот проблем со здоровьем не оберешься, с леветоном в этом плане вес споконо. В идеале - с тренером и врачом поговори.

22.03.2012, 17:10	#2
flicka Особый статус Регистрация: 31.05.2011 Сообщений: 4,163 Сказал(а) спасибо: 69 Поблагодарили 299 раз(а) в 254 сообщениях Репутация: 17422	странненько ... _____________________________ как человек интеллигентный я ненавидеть не могу а вы дебилы и ублюдки хоть тут передеритесь все © __________________ Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?" __________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.©

10.10.2012, 05:31	#10
Мухтар Новичок Регистрация: 10.10.2012 Адрес: спб Сообщений: 7 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Я чтобы массу успешно набирать принимаю ***** - отличный эффект дает. Но вот не знаю, насколько оно в 16 лет стоит - ты ж и так растешь пока. Хотя его плюс в натуралке, все-таки это препарат из трав, а не стероиды. Мышца на стероидах растет быстрее. но вот проблем со здоровьем не оберешься, с леветоном в этом плане вес споконо. В идеале - с тренером и врачом поговори. Последний раз редактировалось flicka; 10.10.2012 в 16:17. Причина: рекламное место дорого..

24.01.2012, 01:27	#1
Bums Новичок Регистрация: 24.01.2012 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Развелось спамеров блин!!! Куда администрация смотрит?

26.01.2017, 01:12	#3
Evgenia Grigorieva Новичок Регистрация: 26.01.2017 Адрес: Москва Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	какая жесть эти стероиды, и да, про майки-борцовки улыбнуло, у нас пол зала таких ходит, с раздутым верхом и тоненькими ножками))причем в основном это парни лет 18-20, которые хотят всё и быстро. поэтому не вздумайте это употреблять, тем более в 16 лет! можете попробовать пить протеиновые коктейли, например из Сывороточного протеина, мне очень нравится фирмы PowerGymProduct. Вам в 16 лет раздуваться ни к чему, вам нужно больше рельефность, в этом красота. Употреблять очень удобно, в составе много аминокислот, вам это только на пользу пойдет. организму легче будет восстанавливаться после нагрузок. и еще пара лет, вы фазу роста перерастете, и станете Аполлоном прямо! Удачи!

22.03.2012, 17:03	#4
Арни Новичок Регистрация: 22.03.2012 Сообщений: 4 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Незнаю, уже пол года хожу тело координально изменилось... просто в гугле ищещь либо проги, либо упражнения, идешь в зал, там если тренер есть то хорошо, он сам тебе составит прогу именно по твоим особенностям, ну коль тренера нет сам по ощущениям смотришь, пообщаешься с пацанами они расскажут че к чему, главное не бойся...

01.04.2012, 02:19	#5
drv Новичок Регистрация: 01.04.2012 Сообщений: 28 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	долго и упорно качать мышцы

12.04.2012, 16:32	#6
Kiril Новичок Регистрация: 12.04.2012 Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	пей протеиновые коктейли после тренажерки

07.08.2012, 16:41	#7
MagnoliЯ Пользователь Регистрация: 29.06.2011 Сообщений: 35 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 1031	Брат, помню, протеин в еду добавлял. Как сейчас это делают, не знаю даже.

20.08.2012, 00:43	#8
Artur_Korol Новичок Регистрация: 20.08.2012 Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	А ты пробовал смотреть видео из Контакта?

04.10.2012, 12:36	#9
igorFilon Новичок Регистрация: 03.10.2012 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	да но надо помнить и о потенции. от стероидов она падает. говорят что помогает набрать мыш массу белок. пробуй детское питание. например малыш.