> Форум мужчин, главный раздел форума > Мужчины > Спорт > Как накачать мышцы

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 22.03.2012, 16:03   #11
Арни
Новичок
 
Регистрация: 22.03.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

Незнаю, уже пол года хожу тело координально изменилось...
просто в гугле ищещь либо проги, либо упражнения, идешь в зал, там если тренер есть то хорошо, он сам тебе составит прогу именно по твоим особенностям, ну коль тренера нет сам по ощущениям смотришь, пообщаешься с пацанами они расскажут че к чему, главное не бойся...
Арни вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 16:10   #12
flicka
Особый статус
 
Аватар для flicka
 
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 4,163
Сказал(а) спасибо: 69
Поблагодарили 299 раз(а) в 254 сообщениях
Репутация: 17422
По умолчанию

странненько ...
_____________________________
как человек интеллигентный
я ненавидеть не могу
а вы дебилы и ублюдки
хоть тут передеритесь все ©
__________________
Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?"
__________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.©
flicka вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.04.2012, 02:19   #13
drv
Новичок
 
Регистрация: 01.04.2012
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

долго и упорно качать мышцы
drv вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.04.2012, 16:32   #14
Kiril
Новичок
 
Аватар для Kiril
 
Регистрация: 12.04.2012
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

пей протеиновые коктейли после тренажерки
Kiril вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2012, 16:41   #15
MagnoliЯ
Пользователь
 
Аватар для MagnoliЯ
 
Регистрация: 29.06.2011
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 1031
По умолчанию

Брат, помню, протеин в еду добавлял. Как сейчас это делают, не знаю даже.
MagnoliЯ вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.08.2012, 00:43   #16
Artur_Korol
Новичок
 
Регистрация: 20.08.2012
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

А ты пробовал смотреть видео из Контакта?
Artur_Korol вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.10.2012, 12:36   #17
igorFilon
Новичок
 
Регистрация: 03.10.2012
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

да но надо помнить и о потенции. от стероидов она падает. говорят что помогает набрать мыш массу белок. пробуй детское питание. например малыш.
igorFilon вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.10.2012, 05:31   #18
Мухтар
Новичок
 
Аватар для Мухтар
 
Регистрация: 10.10.2012
Адрес: спб
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

Я чтобы массу успешно набирать принимаю ***** - отличный эффект дает. Но вот не знаю, насколько оно в 16 лет стоит - ты ж и так растешь пока. Хотя его плюс в натуралке, все-таки это препарат из трав, а не стероиды. Мышца на стероидах растет быстрее. но вот проблем со здоровьем не оберешься, с леветоном в этом плане вес споконо. В идеале - с тренером и врачом поговори.

Последний раз редактировалось flicka; 10.10.2012 в 16:17. Причина: рекламное место дорого..
Мухтар вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.10.2012, 16:02   #19
ToRRRSovah
Местный
 
Регистрация: 18.09.2012
Сообщений: 124
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
Репутация: 2745
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мужчина Посмотреть сообщение
Последствие анаболиков - импотенция, убитые внутренние органы, хронические болезни. Оно Вам надо?
Вот именно! На кой со своим организмом так химичить!?

Добавлено через 1 минуту
Вообще о химии не задумывайся пока! Тебе 16, а импотенцию к 20 годам заработать - это совсем неприятно.
ToRRRSovah вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.11.2012, 18:10   #20
Tiecenter
Новичок
 
Аватар для Tiecenter
 
Регистрация: 29.11.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

Информацию о наборе мышечной массы, а также как правильно употре***ть спортивное питание можешь получить на [URL="http://thesportlive.ru/category/vse-o-sporte/bodybilding"]сайте[/URL]
Tiecenter вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 03:56. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика