Сказать, что массаж после бани особенно приятен, — не сказать ничего. Это нужно испытать. Непременно побывайте в бане в ближайшие выходные. Насладитесь обилием воды, которой можно окатывать себя, не боясь сильно набрызгать. Ведь в ванной мы лишаем себя удовольствия плескаться в разные стороны. Как следует напарьтесь в парной, получив изрядную дозу оздоравливающего, бодрящего пара. Если Вы по-настоящему цените баню, то, наверняка, не зайдете в парную без веника.
Распарив тело как следует и похлестав себя веником, Вы как нельзя лучше подготовите свое тело для проведения массажа. В послебанные минуты массаж наиболее эффективен. Кожа после бани очищается, с нее удаляется слой омертвевших клеток. За счет обильного потоотделения происходит
очищение организма. Снимается напряжение мышц и общее утомление организма. На фоне этого массаж тела после бани отличается гораздо большим эффектом.
Почти во всех банях есть массажные комнаты и профессиональный массажист. Будет великолепно, если Вы, выйдя из парной, что называется тепленьким, попадете в руки к массажисту. А руки настоящего массажиста, подобно банным веникам, будут охаживать Ваше тело, принося несказанное удовольствие. Чаще всего услугами массажиста стремятся воспользоваться мужчины. Им приходятся по вкусу огромные руки массажиста и его силовые воздействия.
Женщины, по статистике, предпочитают более мягкое воздействие, поэтому после бани не так часто, как мужчины, «отдаются» массажирующим рукам. Ну а если массажиста все-таки нет? И не надо! Мы и сами с усами. Нужно только разучить несколько массажных движений. А перед выполнением массажа усвоить несколько правил. Во-первых, руки массажиста должны излучать тепло. Если Вы ледяными руками выведите своего распаренного товарища из благодушного состояния, он отплатит Вам той же монетой.
Когда Вы будете стоять с намыленной головой и с зажмуренными глазами, он подсунет Вам таз с ледяной водой. Мы не случайно привели два этих сравнения, потому что эффект одинаков. Чтобы разогреть руки, надо потереть ладони друг об друга. Затем плотно прижать подушечки пальцев друг к другу и сделать надавливающие движения. Тепленькими руками можете разминать своего «тепленького» товарища.
Во-вторых, руки перед массажем нужно смазать жирным кремом или маслом.
В противном случае массируемые движения будут выполняться с трудом. А это не доставит удовольствия тому, кого Вы массажируете. В-третьих, приложите массу старания, чтобы Ваш товарищ издавал стоны от получаемого удовольствия, а не от боли в результате Ваших яростных щипков.

[Buster Cherry]

Если есть возможность сделать массаж, *НАДО ДЕЛАТЬ !!!! Это просто БЛАЖЕНСТВО!!!!

Массаж ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Особенно после тренировки,

Массаж ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Особенно после тренировки.

За!!!(Y)

[Eileen Dover]

Смотря какой массаж!!!(Y)

[Natsume]

ЗА!ЗА!ЗА!!!!

[VERGILa nit]

я за. массаж и баня дополняют друг друга.

[Eileen Dover]

ЗА И ТОЛЬКО ЗА! (Y)

Да любой расслабляющий массаж это уже хорошо для мышц все тело...