[Мужчина]

Многие знаменитые люди в прошлом и сейчас считают, что физическая культура – это наилучшее средство оздоровления людей. В течение времени физическая культура постоянно развивалась и приобретала все большее значение в жизни людей. Требование к ней также менялись в связи с изменением процесса производства и экономического развития. Знание в области физической культуры и спорта на современном этапе помогают человеку в его повседневной деятельности. С помощью физической культуры можно достичь больших успехов в совершенствовании тела человека, сделать его красивым, элегантным, изящным, а главное, быть физически здоровым, что на сегодня большая редкость для населения нашей республики. Ученые Пифагор, Аристотель, Демокрити, Ньютон и др. считали, что лучшее средство для поддержания здоровья и лечения является физическая культура, а не медицина. Одним из главных принципов лечения населения считают то, что лечить человека необходимо не после того, как он заболел, а до того.

[Мужчина]

Население в Республике Беларусь

Населению, проживающему в Республике Беларусь, помогают лечению средствами физической культуры знание, опыт, накопленный в процессе развития нашей цивилизации, предыдущими поколениями. Задачи, которые выполняет и решает перед собой физическая культура, это подготовка к профессиональной работе, восстановление функций организма человека после физической нагрузки; проведение профилактических мероприятий; лечение различных заболеваний.

То, что лечить можно с помощью физической культуры, говорит тот факт, что великий врач Древнего Рима Гален в своих трудах неоднократно упоминает, что он тысячу и тысячу раз возвращал здоровье больным средством упражнений. Гален исцелял ожиревших и немощных, заставляя их косить траву, копать землю, рубить дрова, заниматься гимнастикой, водными процедурами, соблюдая специальную диету. Эти простые средства на первый взгляд способствовали сохранению здоровья. Знаменитый врач Франции ХУШ века Тиссо сказал: «Движение как таковое может по-своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить движения». Вольтер, проживший долгую жизнь указывал, что человек может избежать болезни регулярными физическими упражнениями, трудом и умеренностью в еде.

[Мужчина]

Особенности оздоровительной физической культуры

На некоторые особенности в методологических основах оздоровительной физической культуры в национальной системе физической подготовки белорусов повлиял как мировой опыт в развитии физической культуры, так славянский и национальный опыт беларусов.

Образовательный уровень знаний в вопросах физической культуры ещё довольно невысок, поэтому его необходимо повышать, об этом говорят И.П.Павлов, П.К.Анохин, Б.Г.Ананьев. Знания по физической культуре населению в первую очередь должны прививать в школах. После того, как учащиеся будут вооружены соответствующими знаниями, можно приступать к решению задач физического воспитания.

[Мужчина]

Основы оздоровительной физической культуры

В развитии методологических основ оздоровительной физической культуры необходимо учитывать исторически сложившийся менталитет белорусов. В развитие оздоровительной физической культуры Республики Беларусь внесли большой вклад советские учёные Л.П.Матвеев, И.В.Муравов, Саркизи-Серазина и др., а также белорусские это – В.Н.Корзенко, Я.Р.Вилькин, А.Г.Фурманов, Т.П.Юшкевич, Т.Д.Полякова, Л.Д.Глазырина, Н.Н.Филиппов, В.В.Тимошенков и др. Многие из белорусских учёных решают вопросы оздоровления различными подходами использования физических упражнений, но цель всегда всеми преследуется одна.

В нашем государстве здоровье народа должно стать основой, богатством и его процветанием. Без здоровья человек не может полноценно жить и работать, поэтому у нас в республике на первом плане должна стать здача укрепления генофонда нации, которая на сегодня очень сильно ослаблена по разным причинам (экология, низкий жизненный уровень, психоэмоциональные стрессы и др.).

[Мужчина]

Система оздоровления

Исторически сложившаяся система оздоровления в каждой стране должна учитывать многие аспекты. Система оздоровления не может носить одноразовый характер, она должна быть доступной жителям всех возрастных категорий. Реабилитацию, профилактику заболеваний необходимо проводить на довольно высоком профессиональном уровне, методически грамотно, используя физические упражнения, применяя традиционные и нетрадиционные методы восстановления. Каждого гражданина нашего государства необходимо вооружить определённым уровнем знаний, необходимых как для занятий коллективных, так и самостоятельных. Так мы должны знать когда, что, сколько, за сколько, нужно съесть перед занятием, что необходимо применять для скорейшего восстановления нашего организма, где лучше проводить, как долго, какая нагрузка будет носить оздоровительный характер, а какая тренирующий.

[Мужчина]

Оздоровительный процесс населения

Чтобы оздоровительный процесс населения проходил на научном, уровне в Республике имеется большой научный потенциал. Для повышения знаний в вопросах оздоровительной физмческой культуры в стране необходимо как можно лучше использовать опыт, знания ведущих специалистов этой области, а также повысить образовательную роль для жителей, проживающих на территории РБ (особенно в радиоактивно-загрязненных зонах). Разумное целенаправленное использование средств массовой информации в республике поможет исправить сложившееся положение с оздоровлением населения нашей страны различных возрастных и социальных категорий.

[Мужчина]

Символы белорусов для лечения и оздоровления человека.

В традиционной физической культуре белорусов значительное место занимают традиционные формы лечения и оздоровления человека. Вся система народного лечения и оздровления советской наукой относилась к знахарству и только в последнее время получила более уважительное название –– народная медицина.

В последние 20 лет под давлением фактов и с процессом идеилогизации науки отдельные элементы народной медицины начали признаваться, им стали даваться научные объяснения. Первым признали траволечение. Затем нашли объяснения психофизическому механизму вербальной магии –– заговорам — и согласились с тем, что через заговоры есть возможность оказывать воздействие на человека. В 90-е годы нашего столетия начали активно изучать и другие формы народного лечения или воздействия на человека.

[Мужчина]

Формы сохранения здоровья

Есть среди многочисленных традиционных форм сохранения здоровья одна, которую отечественная наука относит к первичным религиозным верованиям –– фетешизму и активно, еще со школьной скамьи, твердит нам о ней как о суеверии. Самое интересное в том, что народ упорно, молчком, «на всякий случай», но активно пользуется этой формой сохранения здоровья. Мы имеем ввиду разного вида обереги, которые применяют от сглаза, порчи и т.д.

Во все времена люди искали способы оградить себя, своих родных, свое жилище, животных от воздействия на них “темной”, “нечистой” силы. Отсюда и возникло слово “оберег”–– оберегать, ограждать. В народной традиции белорусов существуют различные виды оберегов:

– красная нить (народное средство от сглаза);

– вышивание на ткани традиционных символов;

– обереги, изготовленные из дерева с нанесенными на них сакральными символами.

[Мужчина]

Формы оберегов в Белоруссии.

Одной из форм оберегов являются вытканные или вышитые узоры на ткани. Каждый узор несет в себе определенную семантику, имеет свои особенности. Вышитые символы-узоры соотносятся с древними славянскими божествами –– “берегинями”. Известно двадцать семь “берегинь” [1,40-41], они относятся к так называемым “белым богам”, которые помогали людям, давали им здоровье и удачу. Каждой “берегине” в жизни человека отводилась определенная роль и поле деятельности по защите человека от воздействия на него различных злых сил, укреплению здоровья.

[Мужчина]

Символы "берегини"

Считается, что с вышиванием на ткани символов “берегини”, ей передаются и все качества данного божества. Узоры, которые вышивались для оберегов, определялись по астрологическим данным. В своей книге “Белорусский орнамент” М.С. Кацар пишет следующее: « Д. Стрижнева (1881 г.н.) с Комарина рассказывала: “Ночью и днем ворожейки смотрели на небо –– на солнце, месяц, звезды. Потом советовали нам, что вышивать на рушниках. Я вот по совету ворожеи Купрейчихи вышила такие узоры. Купрейчиха рассказала мне значение каждого узора; звезда человека на небе; солнце, которое дает человеку силу и урожай; месяц спасает детей от ночниц; огонь вылечивает от простуд, болезней; Перун –– оберегает от злого глаза, своими стрелами карает нечистую силу, чертей; дед на том свете молится за здоровье, счастье живых родичей; Козерог лечит и оберегает животных от болезней и нечистой силы” [2,195 ].