[Мужчина]

Потом - выплеск тяжести в произвольную часть тела.
Потом - работа с выплеском силы тяжести вовне. Выплеск тяжести - следование за
ней. Так получаются очень мощные и быстрые удары, которых ещё никто по два не
выдерживал.
Потом - осознавание общего центра тяжести системы "человек - человек": это уже
когда чувствуешь векторы сил в системе, и суммарный их вектор. И манипулирование
с этим. Тут подключается понятие пробела движения. Техники похожи по внутреннему
наполнению на хорошее дзюдо - не силовое.
Есть упражнения на выброс силы тяжести в землю - чтобы создать иллюзию лёгкости.
Отсутствие веса. Это иллюзия - я на весах проверял - вес не меняется - но
иллюзия полная, и техники получаются навроде ломания. Или ещё
подвально-прыжковые: тебя вверх выкидывает после ударов с понижением - лицо
партнёра на уровне солнечного сплетения оказывается.
Есть абсолютно непрактичные с первого вида техники. Меня, например, развлекает
чувствовать силу притяжения солнцем земли. Тогда возникает ощущения хождения
вниз башкой, парения. Но это - я сам для себя придумал, чтобы развлекаться :-).
Есть масса - огромная масса - упражнений: не тренировочных, а дающихся в
качестве домашнего задания - они настолько многообразны, и их столько
придумываешь самостоятельно, что просто не описать все.
Было как-то у нас задание: изучить учебники по классической школе рисования - их
соображения насчёт движения и покоя, начёт того, как создаётся на рисунке
иллюзия движения. Занимался этим полгода, рисовал. Это - круто. Всё сложное
становится настолько элементарно, что на рисовании мы тоже техники строим, хотя
явно про рисование не говорится. А там просто всё: как нарисовать человека,
стоящего на одной ноге, на другой, наклонившегося и тэдэ.
На этой техники у нас построены подсечки - не подсечки, а такие убирания
неопорной ноги, которые используются во многих действиях. В смысле - идёт
интуитивное, чувственное понимание того, где у человека вес расположен, на какой
ноге, куда его суммарный вектор направлен.